Mitt ex är svårt sjuk

Hej! Min särbo, som jag hade gjort slut med i september, har fått lungcancer. Så jag kom tillbaka för att hjälpa honom. Han har familj men ingen har tid. Jag är rädd för det som väntar. Det är första gången jag möter något så svårt. Hur ska jag skydda mig? Vill inte lämna honom ensam. Kommer allt detta att skada mig också?
MVH GRACIE

Anette svarar:

– Hej Gracie! Du berör mig i mitt hjärta. Jag ser hur detta påverkar dig. Men att du känner det självklart att finnas till hands för honom ger mig en bild av att du är en varmhjärtad människa. Jag förstår att du känner att du inte har något val att lämna honom. Det innebär att du måste hitta en fristad för dig själv, ett andrum där du kan hämta kraft och styrka. Mitt förslag till dig är att söka dig till någon stödgrupp i närheten. Det finns både inom 12-stegsprogram och i anslutning till sjukhus. Att få prata med andra människor i liknande situationer, är oerhört viktigt.
– Du skyddar dig bäst genom att tillåta dig att göra helt andra saker ibland, så du får lite distans. Värna om dina intressen. Det är oerhört tufft och jobbigt att leva under de omständigheter du beskriver. Men om du även värnar om dig själv och dina behov utan att känna skuld, så är jag säker på att du i sinom tid kan se detta som en livserfarenhet i tacksamhet.