- loveit

Haveri och besök av andevärlden!

loveit — 2012-01-30T21:22:47+01:00

Den senaste veckan har det inte blivit några blogginlägg från min sida. Anledningen är att min dator kraschat och där försvann lite inloggnings- och lösenuppgifter på vägen. Ja, det var inte bara datorn som gick sönder. Plötsligt så startade espres…
Läs mer…

Svävande munk

loveit — 2012-01-13T22:11:25+01:00

Såg ett program på på TV (se länk nedan tillYoutube där programmet finns) om en illusionist som åk världen runt för att undersöka mystiska berättelser som florerade. En av historierna handlade om en munk i Nepal som påstods kunna levitera, d v s sv…
Läs mer…

Kör bil och amma?

loveit — 2012-01-05T16:42:33+01:00

Hörde på radion att en mamma kört och krockat. Hon ammade sitt barn samtidigt som hon körde. I bilen fanns ytterligare två barn. Först förfärades jag över dumheten. Sedan insåg jag att det enda som skiljer det denna mamma gjorde vad mot många andra…
Läs mer…

Du är ett mirakel. Ett RIKTIGT mirakel!

loveit — 2012-01-02T14:41:23+01:00

Jag är så fascinerad över vår fysiska organism. Föreställ dig att att du la din kropp i under ett jättestort elekronmikroskop som hade oändliga möjligheter att se in mellan dina atomer. Det skulle se ut som i ett teleskop som där man tittade ut i r…
Läs mer…

2012

loveit — 2012-01-01T00:32:11+01:00

Ja nu är vi där - 2012! Jag själv har många tankar och förväntningar om detta år. Nyårslöftet är att nu är det slut med sockret. Läsk, godis och kakor ska inte åka i min mage. Det känns bra! Mayakalendern är också intressant. Vad ska hända? Spännan…
Läs mer…

Kl 02.14

loveit — 2011-12-29T17:58:59+01:00

I natt var en sådan där, nuför tiden, ovanlig natt. Jag tillät mig att bli stressad på kvällen då jag satt med papper, ekonimiska uträkningar, avdrag etc för huset vi bygger. Läsningen på Skatteverkets sida gjorde mig inte lugnare, jag förstod helt…
Läs mer…

God Jul

loveit — 2011-12-23T16:02:53+01:00

Lillejulafton, klapparna är inslagna, dammsugaren undanstoppad och maten inhandlad. Tror baske mig att det känns rätt så bra :) Jag önskar dig en Underbart God Jul & Ett Fantastiskt Gott Nytt År! Varma hälsningar Per Ola
Läs mer…

Nu är nu, jul är sedan

loveit — 2011-12-18T21:32:17+01:00

Att förhålla sig till julstress är inte självklart enkelt. När man står mitt inne i affären i kö till kassan och någon annan, som fullkomligen struntar i att det är kö, bara travar förbi bort till kassan som blir ledig och lägger upp sina saker. In…
Läs mer…

En tankeställare

loveit — 2011-12-06T18:16:07+01:00

Har haft en fundering som följt mig i flera dagar. En kursdeltagare berättade att hon fått den här frågan från en terapeut; Hur skulle du vilja att ett minnestal om dig skulle vara? Vad skulle det innehålla om hur du var, hur du levde, dina egenska…
Läs mer…

Livsglädje

loveit — 2011-12-01T18:04:43+01:00

Sitter och skriver manus till mitt radioprogram på sönda och tänkte att temat skulle vara livsglädje. Efter att ha surfat runt på Internet, på sidor med vederhäftighet, en stund så blir jag ganska varse om att Livsglädje är ett resultat av något. L…
Läs mer…

För många bollar i luften...

loveit — 2011-11-25T23:19:26+01:00

Jag tillhör dem som älskar att hålla på med många saker, att varje dag inte är densamma. Men det finns en baksida med det. När jag sätter igång med för många förändringar så tenderar vardagen att bli osäker eftersom saker och ting ibland tar tid. A…
Läs mer…

Jag älskar...

loveit — 2011-11-18T22:32:37+01:00

Idag har jag hållt Mindfulnesskurs hela dagen. Först eleverna som ska bli instruktörer och i kväll nybörjarna. Resten av helgen ska hela gruppen gå tillsammans. Det är så underbart att få vara i den här närvaron hela dagen, att berätta om Mindfulne…
Läs mer…

En underbar text!

loveit — 2011-11-16T22:46:43+01:00

Death is nothing at all. I have only slipped away into the next room. I am I and you are you. Whatever we were to each other that we are still. Call me by my old familiar name. Speak to me in the easy way which you always used. Put no diff…
Läs mer…

Nummer 1

loveit — 2011-11-11T12:05:46+01:00

Nu har jag börjat göra radioprogram igen på Radio Active och det är så himla roligt. Varje söndag har jag micken för mig själv under en timme och får prata om det som intresserar mig mest - livet och alla dess hörn. Så jag bloggar, skriver i Nära o…
Läs mer…

Att följa sitt hjärta

loveit — 2011-11-06T20:18:49+01:00

I helgen har jag och Anette hytr en lite stuga på ett litet "berg" vid havet i Kivik. Fanstastiskt vackert. Vi har slöat, myst, ätit gott och bara funnits. Det har också gett tid för tankar kring vikten av att föja sitt hjärta - att göra det man br…
Läs mer…

Må jag känna kärlek

loveit — 2011-11-01T22:31:10+01:00

Med öppenhet, ödmjukhet och kärlek andas jag in alla världens bekummer i mitt hjärta och andas ut i förvissning om att allt tas omhand av en allomfattande skapandekrafts kärlek. Må jag må väl, må jag känna frid, må jag känna kärlek Må du må väl,…
Läs mer…

Äntligen där

loveit — 2011-10-28T09:50:21+02:00

Trots att jag arbetar med Mindfulness, både till mig själv och andra, varje dag så bryr min hjärna sig inte alltid om det. Länge har jag med nyfiken spänning sett fram emot den här dagen. Inte för att jag trott att något speciellt fysiskt märkbart…
Läs mer…

Att känna glädje i närvaro

loveit — 2011-10-24T17:52:49+02:00

I helgen har jag avlagt slutprov för min diplomering till medium och klarade det. I 6 år har jag arbetat jämsides med mina studier, både teoretiska och praktiska. Den glädje och beröring som uppstod inom mig när jag fick diplomet av Jörgen Gustafss…
Läs mer…

Motstånd

loveit — 2011-10-13T15:33:37+02:00

Har idag stött på ett motstånd i en situation som gjort mig frustrerad. Det är så intressant att lägga märke till hur mina tankar genast sätter i gång och ovanpå det kommer de negativa känslorna. Jag försöker analysera vad just detta motstånd bestå…
Läs mer…

Rädslan för döden

loveit — 2011-10-10T21:41:11+02:00

Jag sitter och funderar över vår rädsla för döden. Vi ser oss omkring i världen och ser krig, svält och terror. Miljöproblemen står oss över öronen och vi har hört att oljan ska ta slut. Världsekonomin är i gungning och kanske går länder i europa i…
Läs mer…

Notera din medvetenhet!

loveit — 2011-10-07T13:46:20+02:00

Sitter och bläddrar i en bok som heter Mindfulness - Medveten närvaro som levnadsstrategi. Det är en jättebra bok som ger många insikter. Plötsligt så slog jag upp en sida där det bara står en enda stor rubrik; Är du medveten om att du andas? T…
Läs mer…

Medkänsla

loveit — 2011-09-29T22:09:28+02:00

(Mandala av Anette Thornell) Medkänsla är ett bra ord. Det är neutralt i motsats till "tycka synd om". Ofta säger vi "Jag förstår hur du känner det", för gör vi det alltid? Ofta blir det på ett intellektuellt plan som vi förstår. Kanske är et b…
Läs mer…

Inget är som väntans tider

loveit — 2011-09-25T11:28:35+02:00

Jag och Anette sålde vårt fina gathus sent förra hösten. Sedan februari bor vi provisoriskt, i en fin men lite etta, tillsammans med vår lilla tax Buddha. Anledninge till detta boende är att vi inte hittade ett nytt hus innan vi behövde lämna det g…
Läs mer…

Lust & Love

loveit — 2011-09-20T10:26:56+02:00

Sitter och lyssnar på Cosmicas skiva Lust & Love som kom 2003 - och blir glad hela vägen in i hjärtat! Att ha musik på när jag arbetar inspirerar mig och höjer stämningen inom mig. Ibland när jag kör bil så spelar jag alldeles för högt med hårdrock…
Läs mer…

Tankens kraft

loveit — 2011-09-16T10:48:21+02:00

Allt vi lyckas åstadkomma gör vi genom tankens kraft. Det är vår kreativa föreställningsförmåga, vår fantasi (som vi så ofta i våra liv fått höra är något negativt) som hjälper oss. Vi har drömmar och visioner som ger oss liv, i den mediala utveckl…
Läs mer…

Mindfulness i ett nötskal

loveit — 2011-09-13T12:24:17+02:00

I helgen som gick var jag och Anette utställarfe på Livsstilsmässan i Göteborg. En härlig mässa med massor av besökare. På plats fanns alla typer av utställare som erbjuda allt från healing och medial vägledning till hälsodrycker, nagellack och and…
Läs mer…

Tillit

loveit — 2011-09-06T23:01:19+02:00

Jag tänker på hur svårt det kan vara att ha tillit. Till sig själv, till andra, till vad framtiden har att erbjuda. Kommer jag att klara det, kommer jag att ha så jag klarar mig, kommer han/hon att göra som vi sa, kommer min nya chef att få företag…
Läs mer…

Hur kan 2,5 timme försvinna?

loveit — 2011-09-01T23:23:40+02:00

Ikväll har jag och Anette haft Jörgen Gustafsson hos oss för en storseans här i Ystad. 2,5 timme bara försvann - helt otroligt. Det är så fascinerande hur det en annan männsiak säger och gör kan trollbinda en så totalt! Om och om igen la han fram k…
Läs mer…

Följ din sanning

loveit — 2011-08-25T13:55:43+02:00

I ett samtal idag med en vän och kollega som går igen en tuff period i sitt liv, blev jag väldigt medveten om vikten av att följa sin egen sanning, oavsett vad andra tycker och oavsett vilka konsekvenserna blir för andra. Det kan ju förstås misstol…
Läs mer…

Let go!

loveit — 2011-08-21T22:25:38+02:00

En av de sju attityderna som utövare av Mindfulness "arbetar" med, är Let go som skulle kunna översättas till att släppa taget! I mitt liv har det motsatsen ofta varit det andra. Krampaktigt har jag hållt kvar i gamla oförätter och jag var expert i…
Läs mer…

Vad finns runt hörnan?

loveit — 2011-08-16T23:25:50+02:00

Sitter och funderar på det här med framtiden. Som de flesta andra så har jag ibland "grubblerier" om vad som komma skall. Kommer mitt företag att fortsätta utvecklas så jag kan ha min inkomst, köpa mat, betala banklånet för huset? Kommer huset bli…
Läs mer…

Acceptans

loveit — 2011-08-14T12:38:10+02:00

Acceptans missförstås ofta. Man kan tro att det handlar om att tänka positivt och gilla läget. Men så är det inte, risken är då bara att man trycker undan det man känner och upplever. Vi kan acceptera saker utan att gilla det. Det kan vara en utman…
Läs mer…

Spiritualistisk vigselceremoni

loveit — 2011-08-12T18:37:01+02:00

Sitter och förbereder den spiritualistiska vigselceremonin som jag och Anette ska hålla i morgon för våra vänner Anders och Camilla. Det är ett stort förtroende och ganska mycket förarbete, men superkul. Har skrivit ceremonin och Anette har "kanali…
Läs mer…

Rörelse, andning och tanke

loveit — 2011-08-06T19:07:56+02:00

Idag var det dags för del 2 i min utbildning till De Ryi-tränare i qigong. Hela dagen har jag varit på vackra Yangtorp som Master Bongart (se bild) driver och pluggat synkronisering mellan rörelse, adning och tanke. Det är medicinsk qigong och är o…
Läs mer…

Slogan som blev på riktigt

loveit — 2011-08-01T12:24:34+02:00

Besökte området idag runt regeringsbyggnaden i Oslo härom dagen. Ca 150 meter därifrån ligger detta café där det ser likadant ut inne som när bomben briserade. På caféets söndriga rutor står denna reklamtext; Ta hand om dig - det är de nära tingen…
Läs mer…

Verkliga mirakler

loveit — 2011-07-30T15:09:59+02:00

Sitter och funderar på hur fantastisk min medialitet är egentligen. Förmågan att känna in, höra och se andar, nära och kära som finns i andevärlden, både mina egna och andras. Allt mediumskap innebär ett förändrat medvetandeskap, jag försätter mig…
Läs mer…

Ett hav av blommor och ljus

loveit — 2011-07-29T18:32:59+02:00

Har kört från Ystad till Arvidsjaur, över till Bodö i Norge, ner till Trondheim och nu sitter jag i Oslo och bloggar. Vägen mellan Trondheim och Bergen är så otroligt sagolik så man nästan tappar andan. Fjordar, vackra fjäll, fina hus, mil efter mi…
Läs mer…

Tusen frågor och ett svar

loveit — 2011-07-26T20:52:05+02:00

I mitt jobb som Mindfulnessinstruktör och i coachande samtal, får ofta frågor om hur man ska hantera en jobbig känsla eller situation. Det finns förstås skiftande lösningar men i stunden gäller oftast bara ett svar. Exempel: "Jag blir så förbanna…
Läs mer…

Frid från mitt hjärta till ditt!

loveit — 2011-07-25T19:58:42+02:00

Ibland är det svårt att acceptera sådant som sker. Det ofattbara i Norge blir så stort att när man nås av nyheten så tar man inte in det riktigt. Det gör för ont tror jag. Plötsligt kommer vi i kontakt med vår smärta eller rädsla för att en nära an…
Läs mer…

En evig resa

loveit — 2011-07-20T00:08:08+02:00

I morgon bitti påbörjar jag en fysisk rundresa som kommer att vidga mina vyer. Nya platser. Nya människor. Nya dialekter. Nya språk. Ny miljö. Ibland slås jag av att jag i min vardag lever som om jag vet allt, sett allt eller som man säger "been th…
Läs mer…

Ledighet

loveit — 2011-07-14T15:17:49+02:00

Nu väntar lite ledighet och förhoppningsvis skönt lugn några veckor. Jag kommer att blogga lite mer sporadiskt under närmsta veckorna. Men att ha semester innebär inte att jag låter bli att utöva medveten närvaro eller gigong. Det kommer förmodlige…
Läs mer…

Lyckliga?

loveit — 2011-07-06T11:42:07+02:00

Jag har varit i Stockholm i helgen på kurs, men fick också möjlighet att "göra stan". Jag märkte tydligt att tempot i vår huvudstad är en aning högre än i lilla Ystad. Alla är på väg någonstans och det går fort. Med mobiltelefonen i örat oavsett om…
Läs mer…

Chatt om Mindfulness

loveit — 2011-06-28T18:59:20+02:00

I går hade jag och Anette möjlighet att chatta med Näras läsare och vi fick massor av frågor och önskan om tips, råd och hjälp - fantastiskt. Tack för förtroendet!!! I kommande nummer av Nära kommer jag att ha större utrymme för att förklara hur d…
Läs mer…

Svenskarna tror!

loveit — 2011-06-23T11:38:57+02:00

En studie gjord av Centrum för Samtidsanalys visar på att; 82 procent tror att tillvaron rymmer mer än vad vetenskapen kan förklara. 55 procent har någon gång känt fullständigt inre lugn. 30 procent har haft andliga upplevelser. Tron kan vara v…
Läs mer…

Om i morgon inte fanns

loveit — 2011-06-19T23:37:07+02:00

För många finns ingen morgondag. En del är medvetna om att de är döende. Som i kvällens dokumentär (Min kamp mot tiden) om Ulla-Carin Lindqvist som avled 2004. Hon ville öka medvetenheten om ALS och lät sig filmas och intervjuas under sin sjukdomst…
Läs mer…

Ett halvt leende

loveit — 2011-06-12T23:28:50+02:00

Tänk så fantastiskt vi fungerar. Känn in hur du känner dig just nu. Hur känns det i kroppen, vilka känslor har du? Läs sedan den här texten med ett halvt leende på läpparna. Bry dig inte om i fall du är glad eller arg eller ledsen, bara le ett halv…
Läs mer…

Insikt = sikt in

loveit — 2011-06-09T11:12:57+02:00

Jag älskar språk och att leka med ord. Som ordet insikt som vi så ofta använder för att berätta att vi förstått något. Sikt in, att se in, att se inåt. När vi förstår något så säger vi ju ja till det vi förstår. Och för att kunna säga ja, så måste…
Läs mer…

Vi väljer alltid själva!

loveit — 2011-06-05T23:35:07+02:00

"Om jag inte hade haft den här chefen, då hade jag mått bättre". "Om min partner inte bar så jobbig, skulle vår relation kunna vara bättre". Jämt och ständigt lägger vi anledningen till vår situation och vårt mående utanför oss själva. Det är en li…
Läs mer…

Universums väv

loveit — 2011-05-29T19:13:45+02:00

Allt hänger samman - allt! Buddhisterna kallar detta för Dharma. Du är din kropp, dina känslor, föreställningar, mentala egenskaper och ditt medvetande och allt hänger samman. Du är inte bara din kropp eller bara något av det andra - du är allt det…
Läs mer…

Fånga nuet

loveit — 2011-05-26T09:32:40+02:00

Carpe Diem (fånga dagen) är inte alltid så lätt. Tanken är bra förstås men efter några minuter så är lätt i något annat. Varför inte fånga nuet istället? Här och nu när du läser detta så känn in din kropp och din andning samtidigt. Känn hur du land…
Läs mer…