Annons
Annons
Annons

Tidningen Nära på Instagram

Instagram
Annons
Annons

Näras meditationslista

Näras favoriter 1

Idag är det din dag!

4
Krönika
Idag kan vara den perfekta dagen att ge dig allt det du behöver.

ung kvinna med en turkos sjal som står i solskenet, blundar

Det finns ingen annan dag än idag som kan passa bättre än att omfamna som alldeles precis din egen dag.
FOTO: SHUTTERSTOCK

 

Idag kan vara den perfekta dagen att ge dig allt det du behöver.

 

Krama dig själv, säg framför spegeln att du älskar dig. Köp en blomma till dig. Förlåt någon som gjort dig illa, be någon om ursäkt som du gjort illa. Le åt alla du möter, släpp fram någon i kön. Meditera. Be en bön, tänd ett ljus för mänskligheten. Lägg 10 kr i insamlingsbössan för att det känns bra. Läs en positiv affirmation.

 

Sitt i närvaro av dig själv och bara upplev din andning. Ring en vän och berätta vad han/hon betyder för dig. Se de du möter och lyssna på vad de har att berätta. Skriv ett brev till dig själv om varför du är så viktig i ditt liv. Skratta så mycket du bara kan idag.

Annons

 

Vill du göra en egen lista på saker du vill göra för din egen skull så gör det, det är ju din dag!

 

Själv ska jag påminna mig om alla mina styrkor och begåvningar.

Jag ska uppleva mig själv och den sanning jag är – jag, du och alla andra är allt, gudomliga, obegränsade, fantastiska och älskvärda.

 

Må kärlek och ljus lysa upp din och min dag idag – det är vi värda!

 

Per Ola Thornell

Publicerad: 2012-05-15

Facebook-kommentarer

Medlemskommentarer

4
15 maj 2012 10:10
Tack för att du bekräftar min känsla! En känsla av att jag faktiskt kan vara hur lycklig jag vill. Det är jag som bestämmer hur värdefull och fri jag kan vara just nu. Idag på min dag ska jag tillåta mig själv att njuta av mitt liv.
15 maj 2012 10:54
Tack för all kärlek!
J J
18 maj 2012 22:30
Blir glad över ni fina.
19 maj 2012 13:48
Sant sant <3>
Skriv kommentar
Du måste vara inloggad för att delta

Inte medlem än?

Som medlem kan du...

  • Kommentera artiklar, delta i diskussioner och ge bilder "tummen upp"
  • Skapa din egen sida, eget fotoalbum och mycket mer

En nära tanke

Månadens fråga

Upplever du att fler män blir intresserade av andlighet?


Prenumerera på tidningen