
Tio påståenden. Tio svar. Resultatet visar hur lycklig du är.
Så prova vår lyckobarometer!
Ge dig själv följande poäng:
5 = stämmer till 100 procent
4 = stämmer oftast
3 = ja, stämmer någorlunda
2 = stämmer ibland
1 = gäller inte mig
Övning:
_ Jag gillar mig själv.
_ Jag ger inte andra människor skulden för det som händer.
_ Jag känner mig tacksam.
_ Jag lever i nuet.
_ Jag känner mig glad och tillfreds.
_ Jag upplever att världen omkring mig är vänligt sinnad.
_ Jag ser det goda hos mina medmänniskor.
_ Jag känner mig full av energi.
_ Jag förändrar det jag kan och accepterar det jag inte kan göra något åt.
_ Jag umgås med personer som ger mig stöd och glädje.