Synen av en liten fågel, en blomma som petar upp huvudet, en låt med precis rätt ord, stöd från vänner eller den oväntade värmen från främlingar.
Våra skuggor tycks ibland leva sitt eget liv med oss. Plötsligt så är de bara där och ställer till det för oss och vi dyker ner i jobbiga känslor. Men för att kunna skapa en skugga så måste det finnas ljus! Och det ljuset finns både inom och utom oss. Vårt eget inre ljus kan leda oss framåt och ut ur den mörka tunneln.
Tänk bara på alla gånger vi, trots stora svårigheter i livet, lyckats att överleva. Vår önskan och känsla av kärlek till oss själva, andra och naturen är det ljus som kan lysa upp vår väg. Och kom ihåg- den som lever utan skuggor, har i så fall heller inget ljus! Så välkomna det mörka i dig, det ger dig möjligheten att lysa i din storhet!