Lottas 6 tips för en kropp i balans

Lotta Lindén är en naturterapeut som inte tror att det finns sjukdomar, bara obalanser. Här är hennes 6 bästa tips på hur du får balans i din kropp!

Text: Tidningen Nära
Foto: Shutterstock

● Underhåll kroppens avgiftnings–system. Gör en stärkande leverkur med homeopatiskt medel eller annan detox varje vår och höst. Om du har obalanser i kroppen bör du först besöka en naturterapeut.

 Hoppa studsmatta! Det räcker att hoppa fem minuter per dag för att hålla lymfsystemet i god form.

 Ät gurkmeja! Den är antiinflammatorisk och stärker bland annat levern.

● Ät många olika örter och kryddor! Färska, frysta eller torkade. De balanserar hela kroppen.

 Ät eller drick vetegräs varje dag. 

 Drick örtte regelbundet. Örterna skapar harmoni i kroppen.

 

Anmäl dig till Näras nyhetsbrev!

Nyhetsbrevet kommer till din e-post en gång i veckan med nyheter om vad som är på gång.

Du kan också göra en avanmälan om du av någon anledning inte vill ha Näras nyhetsbrev eller ändra din e-postadress. 

Skicka mig även erbjudanden från Egmont Publishing, som äger Tidningen Nära, och våra partners.

Fler artiklar

Publicerat

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.