Glömmer du bort att ta paus i vardagen för den viktiga djupandningen? Här får du tips på tre appar som kan hjälpa dig.

Djur ger oss människor så mycket kärlek. Då är det härligt att ge tillbaka. Nu kan du hjälpa djuren, genom vår specialinsamling För djurens bästa!

När vi mister en älskad anhörig kan det vara en stor tröst att med tacksamhet minnas allt fint man upplevt tillsammans. Även ett leende kan vara befriande mitt i sorgen.

Blomsterspråket är ett symbolspråk där allt har en betydelse. Vilken blomma du väljer, blommans färg och antalet blommor säger olika saker.

Lyckan bor inte i tingen, den bor i tiden vi ger varandra. Kanske är det nu du ska tänka om, sluta konsumera och börja leva. Så ge dig själv en smart utmaning och vinn mening med livet!

Att inte trivas med sitt arbete, att längta efter att få göra något annat som skapar större mening i livet… Ja, att ta steget till förändring kan vara svårt, men Anna ger kloka råd!

Semestern är en tid för återhämtning, så även för mediet Benny Rosenqvist. Nu hjälper han dig att finna dina kraftplatser i naturen och vägen till själslig ro.

Passa på att frossa svenska solmogna bär proppfyllda med antioxidanter som gör underverk för hälsa och välmående. Men vad är de egentligen bra för?

Var snäll mot din lever, uppmanar Anna. För om den mår bra, mår du bra! Kloka råd är att undvika snabbmat, dra ner på alkohol och njut av sommarens grönsaker, frukt, bär och örter.

Mediet Pierre Hesselbrandts debutbok ”Andra sidan” är mycket omtyckt av läsarna. Här är några av de vanligaste frågorna som läsarna brukar vilja veta om Pierre.

Det sägs att det är svårt att skaffa nya vänner i vuxen ålder. Jag vet inte det. När jag tänker tillbaka på det senaste året så har det kommit in nya, fina vänner i mitt liv. Ofta helt oväntat, men mycket välkommet.

Varje ärkeängel har sitt ”specialområde” där den kan finnas för dig. Ängeln Haniel har ett särskilt band till kvinnor och känsliga personer. Hon hjälper oss också att ta vara på vår talang.

250 milliliter rödbetsjuice om dagen räcker för att få en blodtryckssänkande effekt, visar en studie. Men potatis däremot kan vara en riktig bov för blodtrycket.

Flugor, mygg och myror. Det är inte alla djur som vi vill mysa med i sommar. Här får du tips på fredliga och giftfria sätt att mota bort dem.

När du vårdar relationen till dig själv, vårdar du också relationen till andra. En relation är ingen tävling mellan två parter, den ska byggas av respekt och av att både ge och ta.

Anette Lykkegaard var hemlös narkoman. En morgon för 17 år sedan vaknade hon på ett kallt källargolv av att hon kände doften av nybryggt kaffe. Det var början till ett nytt liv.

Mette har fått upp ögonen för sin andliga sida och har fått många tecken och insikter. Hon frågar om det kanske är så att alltihop bara är inbillning. Benny ger henne svar.

Att tillsammans med andra hitta lösningar på problem, är oftast det bästa. Och inse att det är du själv som avgör med vilken inställning du ska tackla motgångar. Använd din energi rätt, uppmanar Anna.

Nära-prenumeranten Josefin Berger är en av deltagarna i ”Nedsläckt land”. Josefin berättar om tv-programmet, musiken och om älvornas betydelse i hennes liv.

Ört- och näringsterapeuten Elisabeth Antonson ger sina bästa tips på örter som kan göra allt från att stärka immunförsvaret till att hjälpa till att läka efter en separation.