Den 16 mars i år startade Charlotte ”Meditera i 100 dagar”. En utmaning för att få in meditation i vardagen, men också för att inspirera andra till att börja meditera. För vi mår ju så bra av att stilla vårt sinne! Nu är utmaningen över, men Charlottes resa mot ett ännu bättre liv har bara börjat!
Ibland blir livet inte riktigt som vi tänkt oss. Och för att döva det svåra söker många efter yttre lycka. Men oftast springer livet ikapp oss och vi tvingas inse att vi måste ta tag i det där vi aldrig bearbetade. Hypnosterapeuten Jai Thornell hjälper oss att förstå våra trauman och blockeringar. Det finns hjälp att få!
Den andliga musiken har sina stjärnor, som vilken musikgenre som helst. Flera av dem är på väg till Sverige! Här får du möta Caroline i Helsingborg som tillsammans med sin mamma arrangerar Deva Premal och Mitens konsert i Malmö i höst.
Det kan kännas motigt att släppa allt och ta en paus när man är som mest stressad. Men det är faktiskt det bästa du kan göra för dig själv och för din arbetsgivare. Öva dig på att ta pauser! Du kommer snart märka att du blir gladare, piggare och mer fokuserad!
Hälsofördelarna med meditation är oändliga. Du blir gladare, piggare, friskare, lugnare och mer harmonisk. Samtidigt öppnar du upp för kontakten till din mediala sida! Insikterna du får med meditation kan hjälpa dig på din andliga resa. Så börja meditera och få ett rikare liv!