Kokosolja för bättre munhälsa

Ett enkelt sätt för att få en friskare mun är att skölja munnen med kokosolja. Denna metod har sina rötter i ayurvedan.

Text: Tidningen Nära
Foto: Shutterstock
Välbefinnande

Kokosoljan hjälper till att döda bakterier, minskar plack och ger en fräschare andedräkt tack vare oljans anti-inflammatoriska och enzymatiska egenskaper. 

Skölj munnen i 5-20 minuter, morgon och kväll och spotta sedan utan oljan i soporna eller toaletten, i handfatet kan oljan täppa igen avloppet!

Lyssna på avsnitt 23 "Husresningar" av Nära Radio!

Fler artiklar

Bli mer närvarande: Upplev mer glädje och mindre stress

Surrar huvudet av tankar dagarna i ända? Så är det för de allra flesta, men om du kan undvika att bli uppslukad av dina tankar blir du både gladare och mindre stressad.

Övningar

Avslappnande meditation för mer kärlek i livet

Oavsett om du är i ett förhållande eller inte, se till att skapa en stabil, kärleksfull grund att stå på och lita på att du är tillräcklig precis som du är.

Meditation

Attraktionslagen jobbar varje sekund – så använder du den

Du är manusförfattare till ditt liv, menar Gunilla Skallström. Med sin nya bok vill hon lära oss hur vi kan förverkliga våra drömmar med hjälp av attraktionslagen.

Attraktionslagen Tankens kraft

Hemligheten bakom mer lycka i livet – från hjärta till hjärna

Ta kontroll över din lycka genom att öppna hjärtat och odla goda relationer. Här får du lära dig hur du kan träna din hjärna att fokusera på det positiva.

Välbefinnande
Publicerat

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.