Meditera mera!

Må bättre med meditation! Här får du sju anledningar till varför det är bra att meditera.

Text: Tidningen Nära
Foto: Shutterstock
Meditation

7 anledningar att meditera:

1. Du minskar risken för stress och utbrändhet.
2. Du får lättare att fokusera.
3. Du fattar bättre beslut.
4. Du får lättare att hantera det vardagliga bruset som ständigt finns omkring oss.
5. Du lär känna din inre kärna och kommer närmre ditt livssyfte.
6. Du håller dig lättare frisk.
7. Du sover bättre.

Lyssna på avsnitt 21 "Lär dig meditera" av Nära Radio

Fler artiklar

Pierre Hesselbrandt: ”Det är inte mitt jobb att ställa några diagnoser”

Ingen människa ska fara illa av att besöka ett medium. Så hur gör man då om man vill få andlig vägledning? Mediet Pierre Hesselbrandt ger sin syn på saken.

Medium

Nina tar över Vendela Cederholms mediumskola: ”Vill inspirera fler ljusarbetare”

Mediet Nina Marianne kallar sig hybridmedium eftersom hon samtidigt är yrkesverksam som advokat Nina Barzey. Hösten 2023 fick Nina ta över den svenska mediumskolan ”Academy for inner potential”, grundad av främst Vendela Cederholm.

Medium

Sofia är andlig doula: ”Den som föder ska äga rummet”

Sofia Roos Forssell är doulan som bjudit in sitt andliga intresse i arbetet – med hjälp av kristaller, kort och rebozosjal välkomnar hon barn till världen.

Barn och andlighet

Mediet Elinor Hedlund: Pappa försökte varna mig från andra sidan

Möt kvinnan som upplevt en kollegas andliga bedrägeri och därför framhåller vikten av andlig etik och moral. Idag ger hon kurser i själscoaching för den som jobbar med privatsittningar.

Medium
Läs fler artiklar
Publicerat

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.