Tre app-tips för lugn andning

Glömmer du bort att ta paus i vardagen för den viktiga djupandningen? Här får du tips på tre appar som kan hjälpa dig.

Foto: Shutterstock

App Headspace: Den här appen har härlig humor och fina teckningar. 10 pass är helt gratis.

App Andas djupt: En enkel app som lätt får dig att komma igång. Den är lätt att förstå med sin grafiska utformning.

App Breathe: Här kan du ställa in hur långa in- och utandningar och pauser du vill ha. Denna app är något mer avancerad.

Anmäl dig till Näras nyhetsbrev!

Jag har läst och godkänner villkoren.
Publicerat

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.