Tre app-tips för lugn andning

Glömmer du bort att ta paus i vardagen för den viktiga djupandningen? Här får du tips på tre appar som kan hjälpa dig.

Foto: Shutterstock

App Headspace: Den här appen har härlig humor och fina teckningar. 10 pass är helt gratis.

App Andas djupt: En enkel app som lätt får dig att komma igång. Den är lätt att förstå med sin grafiska utformning.

App Breathe: Här kan du ställa in hur långa in- och utandningar och pauser du vill ha. Denna app är något mer avancerad.

Nya Nära - i butik nu!

Anmäl dig till Näras nyhetsbrev!

Nyhetsbrevet kommer till din e-post en gång i veckan med nyheter om vad som är på gång.

Du kan också göra en avanmälan om du av någon anledning inte vill ha Näras nyhetsbrev eller ändra din e-postadress. 

Skicka mig även erbjudanden från Egmont Publishing, som äger Tidningen Nära, och våra partners.
Publicerat

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.