5 sätt att jorda dig

Ett av de allra enklaste sätten för att få en medveten kontakt med allt som omger oss är att jorda sig. Vi får mer energi och känner oss harmoniska. Peter Anderlund är healer och jordar sig när han känner att det behövs.

Text: Kersti Hilding-Hansen
Foto: Shutterstock

1. Jorda dig genom att stå, sitta eller ligga. Allra bäst är att vara barfota utomhus på jord, sand eller gräs (andra naturliga underlag går också bra).
2. Omfamna ett träd för att ta hjälp av trädets rötter att ta dig ner genom marken till jordens mitt.
3. Sätt dig på en strand och borra ner fötter och händer i sanden.
4. Ta några djupa andetag, in genom näsan, ut genom munnen. Rensa dina tankar på allt. 
5. Slut dina ögon och föreställ dig att det växer ut rötter från fötterna. Rötterna tar dig ner genom jorden in till jordens mitt där lavan rinner. När du är där: Hämta upp lugnet och det rena vita ljuset, och låt ljuset rena dig. Ljuset får gärna ta sig ända upp till kronchakrat. 

Fler artiklar

Publicerat

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.