Det är mysigt att bjuda hem vänner under adventshelgerna. Få tid tillsammans, prata, skratta och dricka glögg medan julmusiken fyller rummet. Och vill du sticka ut lite, då bjuder du även in andlighet och medialitet på festen! Här får du tips på spännande övningar som garanterat blir en snackis och kommer att svetsa gänget. Samt ge avkoppling som tänder det inre ljuset.

Efter förra veckans strålande fullmåne och de härliga energierna över helgen går vi nu in i en vecka med mer blandade influenser.

Den här meditationen är för dig som vill släppa taget om sådant som tynger dig. Det kan vara en sorg, ilska, besvikelse eller irritation. Jobbiga känslor kan fastna och vi behöver ibland rensa i vårt inre. Prova den här enkla avslappningsövningen!

När energihealern Isabells son Neo bevittnade hur hans pappa blev skjuten till döds i en gångtunnel i Skärholmen, förändrades allt.

Mediet Simon Flood tar sig an en hemsökt villa i Tierp. Huset ockuperas av en ande som orsakar tunga energier i arbetsrummet.

Veckan startar med härliga kärleksvibbar, på fredag strålar årets sista fullmåne över oss och framåt helgen får de stora drömmarna ta plats.

Ibland kan det vara svårt att få till den där stunden för dig själv. Det är lätt att prioritera bort den, fast vi vet hur välgörande den är! Ge dig själv en gåva, en stund av återhämtning. Här får du lite inspiration!

Hur går en husrensning till? Och vill man verkligen rensa bort alla andar, även en kär släkting som påminner om när man glömt blåsa ut ljuset? Mediet Simon Flood och hans team dammsuger inte bort alla andar utan balanserar upp så att det blir rätt våglängd i hemmen.

En portal är en öppning mellan vår fysiska värld och andliga dimensioner. Här kan olika andliga varelser passera mellan dimensionerna. Du kan ha en öppning till en annan dimension i ditt hem - och du kan själv bära på en portal.

Mediet Benny Rosenqvist vet att de som lämnat oss fortsätter att vara nära. De vill att vi ska känna att Andra sidan existerar, och finna tröst i att vi en dag kommer att ses igen.