Feng Shui går till stor del ut på att skapa balanserade och harmoniska miljöer som främjar välmående. Livsenergin – chi, ska kunna flöda i ett behagligt tempo.

– Det du omger dig med påverkar din energi och ditt mående, precis som du påverkar din omgivning. Förr hade man bara magkänslan att gå på och att lyssna till sitt inre. I dag bombarderas vi av sociala medier, tv, reklam och vi är tillgängliga och uppkopplade dygnet runt. Hur ska vi veta vad magkänslan säger och vad intuitionen viskar, när allt runt omkring skriker och attackerar dig? Vi har tappat kontakten med vårt inre lite grann, säger Therese.

Drabbades av utmattningsdepression

För cirka åtta år sedan drabbades Therese av en utmattningsdepression.

– Många jobbiga saker hände under en kort tidsperiod. Min pappa fick en Alzheimer-diagnos, och min svärfar, farfar, morfar och morfars fru gick bort. Även en kollega och några klienter avled oväntat.

Therese var utbildad beteendevetare och hade jobbat i många år med att hjälpa människor i kris. Nu var det hon som mådde dåligt.

– Jag kunde det logiska – KBT och andra metoder inom vårt svenska sjukvårdssystem. Att jobba med tankar, känslor och beteenden. Trots detta kunnande, kändes det inom mig som att allt saknade mening, berättar Therese.

Therese har fått tydliga tecken för att hemmets energier påverkar oss! Foto: Johanna Asserlind

Hittade tillbaka till andligheten

Hon förstod inte själv hur allvarligt det var, förrän känslan kom då hon inte visste om hon orkade att leva vidare. Då blev hon rädd för sig själv. Hon letade efter något som kunde lysa upp hennes mörker och började då utforska vad hon tyckte var roligt som barn. Feng Shui dök upp i hennes tankar.

– Jag hade lagt locket på kring det här när jag gick i skolan och skulle passa in och göra karriär. Det andliga och spirituella som jag var nyfiken på som liten, fick inte ta plats. Jag hittade tillbaka till det och utbildade mig inom Feng Shui, berättar Therese.

När hon hittade Feng Shui upptäckte hon hur mycket miljön betydde för välmående.

– Jag insåg att jag hade försummat mitt hem. Jag hade låtit det förfalla och brydde mig inte. När du jobbar med till exempel KBT kan det ta ganska lång tid innan du kan förändra tankemönster och vanor. Här kunde jag göra en punktinsats där jag städade ur en låda och njöt av känslan det gav mig.

Kraften i Feng Shui

Therese märkte även av större förändringar i sitt liv. Hon rensade ett förråd som ligger i den delen av hennes hem som är sammankopplad med karriär och livsväg, enligt Feng Shui.

– Samma vecka hade min man försäljningsrekord i sin butik och jag blev erbjuden ett nytt jobb. Jag tror på vetenskap och kan inte logiskt förklara sambandet. Det kan vara slumpen, men det har hänt alldeles för många gånger.

Efter att Therese utbildade sig inom Feng Shui studerade hon även inredning.

– Jag är inte intresserad av inredning för att det ska bli fint, jag vill inreda så att det blir personligt och med saker som styrker dig.

Hon sa upp sig från sitt arbete som beteendevetare inom kriminalvården och började jobba som inredare och säljare i en möbelbutik istället.

Inom Feng Shui finns det många regler och även olika läror. Therese har utbildning inom traditionell Feng Shui, som hon studerade på Nordic School of Feng Shui, som är Nordens största skola inom ämnet. Det går att inreda och möblera för att skapa en förändring, men att det är viktigt att utgå från sig själv och vad man trivs med, tycker Therese.

– Man behöver inte vara rädd att ”shit, nu förstör jag hela mitt liv bara för att jag har möblerat på det här sättet”. Vi är alla individer med olika behov, personligheter och förutsättningar.

För Therese handlar det om att skap hem med personlighet
och bra energier. Foto: Johanna Asserlind

Kraftpositioner

Therese tycker att Feng Shui kan användas som inspiration och riktlinjer. Många gånger är det även väldigt logiskt.

– Som när man pratar om en kraftposition. Det är när du till exempel ställer sängen mot en solid vägg. Eller om du sitter i soffan så att du har uppsikt över rummets öppningar, dörrar och fönster. Då slappnar du av bättre. Vad är det för flum, tänker många. Men då vi bodde i grottor och skulle vila, var vi tvungna att sitta mot grottväggen för att ha uppsikt över öppningen. Annars kunde vi bli attackerade.

Undviker currylinjer

Som certifierad Feng Shui-konsult blir Therese ofta anlitad för att hjälpa folk med olika problem. Ett ofta förekommande ärende är sömnbesvär, vilket kan ha många orsaker. Det kan vara hur sovrummet är möblerat, vad det är för färger där, vilka saker som finns i rummet och i garderoberna eller om man har sin arbetsplats där. Det kan också gå currylinjer genom rummet. En currylinje är en slags jordstrålning som går i ett rutnät över jordklotet.

– En kvinna som jag hjälpte med en konsultation hemma, hade en man som hade väldiga problem med fotsvamp. Vi konstaterade att han hade fötterna mitt i ett currykryss när han låg och sov, och genom att flytta på sängen så försvann svampen.

Med hjälp av pekare kan du ta reda på var dina currykryss går i din bostad. Foto: Johanna Asserlind

Lägger en ”Ba Gua”

Vid en konsultation måste Therese befinna sig på plats. Hon analyserar hur miljön ser ut redan när hon närmar sig hemmet eller företaget.

– 70-80% påverkan sker från utsidan av ditt hem. Vad finns det för närliggande byggnader och verksamheter? Finns det sopstationer, kyrkogårdar? Egentligen är det en ganska liten procent av det vi har i våra hus som kanske påverkar vårt mående. Men det är det som vi lättast kan jobba med. Det är svårt att måla om grannens hus i en annan färg.

Ofta vill folk ha hjälp med ett speciellt rum eller stärka något specifikt, som en viktig del av livet. Therese ger då förslag på hur man kan stärka upp olika livsaspekter. Det kan göras genom att lägga en ”Ba Gua” som betyder ”åtta områden” och är en karta över hemmet där varje del av huset representerar en livsaspekt. Vissa utgår från väderstrecken för att ta ut de olika delarna i byggnaden, medan andra utgår från var huvudingången är. Det går då att påverka till exempel hälsan genom att rensa i det rummet som är knutet till den livsaspekten, eller inreda på ett sätt som kan främja måendet.

Konsten i våra hem påverkar oss

För några år sedan hjälpte Therese en kvinna som gärna ville träffa en partner. När de analyserade vad hon hade för bilder på väggarna så var det till 99% ensamma kvinnor, eller en ensam dahlia eller ros.

– Det låg mycket symbolik i det. Hon älskade också hundar så i sovrummet hade hon en tavla med en kvinna, en man och en hund. Hon sade: ”Här är tavlan med tvåsamheten och hunden. Det är det jag manifesterar, och vill ha”. Och så var det en kvinna som satt på en parkbänk och gosade med en hund, och bakom dem stod mannen ensam. Uppenbarligen var hunden viktigare än mannen, berättar Therese med ett skratt.

En annan kvinna som Therese hjälpte, beskrev att relationen till hennes syster var ansträngd. Hon upplevde det som att systern hade vänt henne ryggen. Kvinnan hade en stor målning på en kvinna som stod med ryggen till, och hade ett barn på armen.

– Hon berättade att det var hennes syster, som hon hade målat av. Undermedvetet matades hon av tavlan där hennes syster stod med ryggen mot henne.

Therese poängterar hur påverkade vi blir av bilder i våra hem, då vi tar in budskap från dessa dagligen.

– Vassa hörn till exempel gör att din kropp reagerar på att det kan finnas ett hot, medan rundade former är lugnande. En bild på spetsiga klippor, skulle göra dig redo för att skydda dig själv. Men en bild på gröna härliga kullar, får dig att slappna av. Det händer biologiska saker i oss.

Ruska om livsenergin

Livsenergin, chin, flödar ständigt men kan ibland vara trög. Du tar dig inte för saker, stagnerar och kommer inte igång.

– Då kan Feng Shui hjälpa dig att ruska om energin, antingen genom att du flyttar på saker i ditt hem eller att du tar dig ut på en löptur. Då rör du upp din chi. På samma sätt om du har varit för aktiv och i ett för starkt flöde så bör du söka dig till miljöer som har en lugnande inverkan.

Therese förklarar att det är samma principer när du inreder ditt hem. Det ska vara ett lagom flöde. Det får inte vara för tomt och det får inte vara för mycket saker.

– Vi har de fem elementen som vi kallar universums byggstenar. Trä, eld, jord, metall och vatten. Olika färger, former och material representerar olika element. Jord är väldigt stabilt. Det kan vara en sandstrand – den är lite långsam, lugn och skön. Eld representerar all form av belysning som dagsljus, levande ljus, lampor eller en spis. Även triangelformen är ett eldelement. Man eftersträvar balans där alla element är representerade och i olika mängd beroende på vad du vill uppnå.

Tillsammans med kollegan Mirelle Stoor har Therese skrivit boken Skapa ditt drömhem. Foto: Josefine Gunhamre

Skapa ditt drömhem

Therese hade länge haft planer på att skriva en bok. Mirelle Stoor som är inredningsinfluencer och också utbildad inom Feng Shui, tog kontakt med Therese och frågade om de skulle göra något projekt ihop. Då beslöt de sig för att skriva en bok tillsammans. Resultatet blev ”Skapa ditt drömhem” som precis släppts.

– Boken är som en godispåse fylld med tips och inspiration. Inte bara för hemmet utan hur du kan ta hand om dig själv och investera i ditt välmående genom kreativitet eller medvetenhetsövningar, säger Therese.

Framöver kommer Therese även att producera fler podd-avsnitt och hon kommer att bidra med olika e-kurser på en hemsida som heter ”Organisera online”

– Det har blivit en mission för mig att prata om Feng Shui och hur vi kan ta hand om oss själva. Jag tror att vi mår sämre än någonsin, fast vi har förutsättningar att må vårt bästa om man jämför med hur lite vi hade förr.

– Jag har inte varit med om något krig eller supertrauma som har förändrat mitt liv. Jag har levt ett vanligt liv och drabbats av sorg, precis som andra. Bara att vara med om livet kan vara nog så tufft. Jag trodde aldrig att jag kunde hamna i en depression för jag älskar att leva. Det finns många saker som bidrar till att vi kan må bättre, men för mig var Feng Shui en pusselbit som jag saknade, berättar Therese.

Thereses Feng Shui-tips

Använd ditt hem som en vision board. Sätt upp tavlor som visar någonting som du vill uppnå eller som visar en drömtillvaro.

Du kan också skriva ner din önskan antingen på ett rött papper eller ett vitt papper men lägga det i ett rött kuvert. Sätt kuvertet på baksidan av tavlan som visar en symbol för det du drömmer om. Den röda färgen sägs locka till sig de goda energierna och aktivera din önskan.

Sommaren som är kopplad till eldelementet. Det är mycket solljus och vi är mer sociala. Nu när hösten snart är här, tar jordelementet över. Det blir lite lugnare och trögare energier. Det är ett bra tillfälle att blicka inåt och landa efter sommaren. Då passar det med murrigare färger hemma, tänd ljus, att vårda dig själv och ge sovrummet en uppfräschning med storstädning och rensning.

Gör en rikedomslåda

Locka till dig det du vill ha!

Vad vill du ha mer av i ditt liv? Rikedom, hälsa, eller kärlek kanske? Vad symboliserar det för dig? Är det mynt? Kärleksbrev? Foton eller kristaller? Skaffa en låda med lock eller en vas med lock.

Börja med att lägga i något som symboliserar jordelement i botten på kärlet. Du kan fylla på med just jord.

Fyll sedan på med dina personliga symboler för till exempel hälsa. Gå på känsla. Du kan också lägga i en lapp där du skriver vad du vill ha. Förvara lådan i sovrummet då det är starkt förknippat med dig som person. Du kan ha den på nattduksbordet eller i ett skåp.

Källa: Feng Shui-podden, Therese Skoog.

Therese Skoog

Ålder: 37 år.
Gör: Jobbar som inredare i möbelbutik, poddar & föreläser om Feng Shui och är aktuell med en bok i ämnet.
Bor: I Trollhättan.
Familj: Maken Patric, sönerna Olle och Arvid , hundarna (Ipa & Humle)
Andlighet är för mig: En tro på någonting större och djupare än det vi ser med blotta ögat. Andlighet ger tröst och mening i tillvaron.
Hemisda: skoogliving.se där du även hittar Feng Shui-podden.
Instagram och Facebook: @skoogliving