Hälsa, välgång och ljusets pånyttfödelse är uråldriga teman för Vintersolståndet. I de samiska samfunden firades Beaivi, solens gudom, som nu återvände till världen med ljus, livskraft och fertilitet. Beaivi hedrades ceremoniellt med smör (som smälter i solen) och vit renhona. I andra delar av Norden hölls vintertesten midvinterblot (Yólablot). Då utfördes ritualer och eldmagi i Frejas, Frejs, Friggs och Odens ära.
Läs även: En stund av återhämtning: Enkla övningar för att finna lugn
Yule-log
I vissa bygder tändes till och med ett helt träd, Yule-log, som enligt gammal germansk tradition fick brinna i tolv festdagar. Den symboliserade Yggdrasil, världsträdet som förbinder himmel, jord och underjord. Kvinnliga dåtida medier/völvor bjöds ofta in under dessa heliga ceremonier.
Genom gammal sejdande tradition förmedlade de budskap från Andra sidan och siade om framtiden.
Läs även: Enkel ljusmeditation: Låt din inre låga brinna
Enligt folktron var också slöjan mellan världarna som tunnast, så man ville hålla sig väl med småfolket – tomtar, väsen och knytt. Man lade ut havre, halm, gröt och pepparkakor som gåvor. Även barnen fick presenter eftersom tiden sågs som deras glädjehögtid.
Helande ljusritual
- Hitta en lugn plats. Tänk att du är beskyddad. Slappna av och ta tre djupa andetag.
- Se solen i ditt inre. Den är kärleksfull och fylld med helande kraft.
- Tänk att du blir ett med denna välsignade magiska solen. Ta ett djupt andetag och andas in dess ljus och beskydd. Andas ut och rensar ut det som varit, stress, oro och rädslor, till exempel.
- Säg sedan tyst: ” Tack högsta källa av ljus och kärlek. Jag välkomnar nu solen, du som bär ljusets återkomst och välsignelser av hälsa, välgång och liv. Du som tänder skaparkraft, livsglädje. Du som ger mig mod, tillit och styrka under livets väg. En kraft jag nu blir ett med. Du som ger mig helande kraft till… (och du kan här fylla på det du vill ha helande kraft till). Tack älskade ljuset, jag tackar för den healing jag får nu. Jag är värd det absolut bästa, jag är värd kärlek och helande kraft. Tack”.
- Stanna i meditationen så längde du vill och när du är klar tacka solens energi och dig själv. Avsluta med att ge dig en stor, varm kärleksfull kram till dig själv.
- Drick gärna ett glas vatten efteråt och skriv ned din upplevelse.
Läs även: 8 sätt att lysa upp vardagen i höstmörkret
Tanja Dyredand är författare, initierad shaman, certifierat medium och healer. Följ henne på youtube.com/tanjadyredand, instagram.com/mindfully_tanja, www.stressaav.nu och i Magipodden.
