Syfte:
Att reflektera över det gångna och släppa det som inte längre tjänar dig, samt att sätta intentioner för framtiden.
Läs även: Följ månens faser – få bättre balans i livet
Du behöver:
- En lugn och avskild plats utomhus eller inomhus där du kan vara ostörd.
- Ett stearinljus för att representera fullmånen.
- En anteckningsbok och penna för att skriva ner dina tankar och intentioner.
- Eventuellt en liten bit papper och en tändsticka för att symboliskt släppa det som du vill lämna bakom dig.
Läs även: Rödmåne, vargmåne eller kråkmåne? Det betyder de olika fullmånarna
Ramsa:
När månen stiger över horisonten så klar,
jag välkomnar dess ljus och energi här.
Med varje andetag, släpper jag tag,
och sätter nya intentioner för min väg.
Läs även: Världens astrologi: Här är ländernas stjärntecken
Ceremoni:
- Ta dig tid att förbereda dig mentalt och fysiskt för ritualen. Ta några djupa andetag och släpp taget om stress eller distraktioner.
- Placera ditt stearinljus på en plats där du kan se det tydligt, sitt gärna så nära du kan.
- Slut dina ögon. Ta några djupa andetag och föreställ dig att månens ljus fyller dig med lugn och klarhet när du låter ditt sinne stilla sig.
- Öppna din anteckningsbok och börja reflektera över månaden som varit. Skriv ner dina tankar, känslor och lärdomar. Vad har du lärt dig? Vad har varit utmanande? Vad har du uppnått? Var ärlig mot dig själv och skriv ner allt som kommer.
- Om det är något specifikt du vill släppa eller lämna bakom dig, skriv ner det på en liten bit papper. Ta sedan en stund att reflektera över detta och när du är redo så tänd pappret i stearinljusets låga och låt det brinna upp. Se för ditt inre hur det som inte längre tjänar dig försvinner med röken.
- När du känner dig klar med reflektionen, fundera över vad du vill manifestera och skapa under den kommande månaden. Skriv ner dina intentioner och mål för att fokusera din energi och uppmuntra tillväxt och utveckling.
- Släck ljuset medan du sitter i stillhet och reflekterar över din ritual. Tacka månen och universum för deras stöd och vägledning.
- Efter ceremonin kan det vara bra att ta ett ögonblick för att återvända till vardagen genom att ta några djupa andetag, sträcka på dig eller dricka lite vatten för att markera övergången från ceremonin till vardagen.
Läs även: 3 kristaller du behöver – enligt ditt stjärntecken
