I vår stressiga vardag är det lätt att tappa kontakten med sitt andliga djup. Genom regelbundna ritualer, där du stannar upp och knyter an till ditt inre kan du återuppta denna kontakt. Här får du tips på en ritual där du tar hjälp av kristallkraft.

Har du en längtan efter att utforska ditt inre, landa i dig själv och bli den du är ämnad att vara? Kakaon är ett vackert och smakfullt verktyg i denna process och kan guida dig till sköna rutiner för ditt inre arbete. Vår reporter åkte till Skåne för att prova på en kakaoritual hos Nina Wiger, som också kallar sig Nina Medicina.

Nu är det dags att inse din egen storhet och att du kan få allt du drömmer om! Genom ritualer om manifestation kan du skapa ditt drömliv.

Anne-Christine Hornborg, professor i religionshistoria, menar att vi ständigt omger oss med en mängd rituella handlingar som på olika sätt påverkar oss och våra liv. Ett par exempel hon lyfter fram är yoga och mindfulness för att bearbeta stress.