I ett skyltfönster på livliga Götgatan i Stockholm lyser en stor logga med Viktors huvud iklätt en kaffekopp. För två år sedan startade Viktor Kaffemissionären där han arrangerar kaffeprovning och andra aktiviteter kring kaffe. Givetvis kan du även dricka en kopp nymalet kaffe eller köpa med dig en påse hem.

– Lukta på det här kaffet, det kommer från Rwanda, säger han och håller fram en påse med kaffebönor som har en tydlig aprikosdoft.

Läs även: Sju sätt att hantera oro och svåra situationer

Att Viktor är en ”bönhörd bön-nörd” som han själv skriver på hemsidan, går inte att ta miste på. Men företagets mission är bredare än så. Efter att Viktor själv har mått dåligt vill han hjälpa andra som kanske också gör det eller som inte hittat sin livsgnista. Kaffet blir en bra utgångspunkt, då samtal ska inledas.

– Kaffe är en av få produkter som bearbetas av de fyra elementen, säger Viktor. Det växer i jorden, torkas i luften, rostas av elden och slutligen tillsätter vi vatten för att kunna dricka det. Vissa anser att det gör kaffet till en spirituell dryck.

Läkte sitt rastlösa hjärta

Att kaffe skulle bli hans passion, var inte helt självklart. Sportintresserade Viktor växte upp i Hallsberg och spelade ishockey. För att uttrycka sitt inre, och ge utlopp åt sin berättarådra, valde han att utbilda sig till journalist. Han arbetade på bland annat Dagens Nyheter, Aftonbladet och Sveriges Television – där han fortfarande jobbar på Sporten.

2014 var Viktor i ett destruktivt relationsmönster efter en lång tids distansdejtande. Han kände att han behövde komma iväg på en semester och göra något för sig själv.

– Jag åkte till Sri Lanka och sökte något aktivt, inte bara sola. Jag gillar att lära mig nya saker så jag skulle testa på att surfa.

En dag när han gjorde yoga på stranden, tipsade en kille Viktor om ett meditationsretreat i tystnad, som han trodde att Viktor skulle bli intresserad av. Det blev han.

När Viktor blev deprimerad, var tanken på en god kopp kaffe det enda som fick honom ur sängen. Foto: Sandra Nelhans

– Jag åkte iväg med ett rastlöst och frustrerat hjärta, och kom hem med ett helt och stillsamt. När jag stannade upp på meditationsretreatet började jag förstå att jag hade jagat mig själv. Nu kunde jag säga till tjejen jag dejtade att ”jag finns här om du vill”, men jag kände mig inte längre beroende av att vi skulle bli ett par. Och snart hamnade jag i en sund relation med någon annan, säger Viktor.

Läs även: Entreprenören Patrik fann vägen ur stressen: ”Meditation blev mitt life hack”

Meditationsretreatet hade fått Viktor att må bra igen, och han kände att han ville dela sina nyfunna insikter med andra. Då sprang han på Fredrik Ankarsköld som redan hade planerat för en podd och köpt teknisk utrustning. Tillsammans startade de Lyckopodden, som toppade flera listor och blev en av Sveriges mest uppskattade poddar inom personlig utveckling.

– Jag hade verkligen något att berätta, och så kom det någon med en mikrofon, säger Viktor med ett skratt.

Meditation hjälpte inte

Efter några år tog Viktors nya kärleksrelation slut. I efterhand ser han hur han halkade tillbaka i samma mönster. Att han jagade efter någon som hade gått vidare. Till slut blev Viktor deprimerad, vilket han inte hade varit tidigare. Han tydde sig än en gång till meditationen, men den här gången hjälpte det inte.

– Meditationen gjorde att jag sjönk ner mer i depressionen. Det var som kvicksand. När jag var hjärtekrossad första gången hjälpte den för jag hade mycket energi och hopp också. Jag var absolut inte deprimerad, bara frustrerad och då kunde jag tygla det med meditation så att det blev balans.

– Men andra gången var jag utmattad. Jag hade kämpat för att få tillbaka någon. Nu har jag förstått att meditation inte nödvändigtvis alltid funkar, säger Viktor.

Han gick då till en psykolog. Det krävdes bara några besök för att förstå att han skulle göra saker som var bra för deprimerade, som att få rutiner i vardagen. Han gick tillbaka till sitt jobb på SVT som han hade lämnat då han startade podden.

När Viktor mådde som sämst var tanken på en god kopp kaffe det enda som fick upp honom ur sängen på morgonen.

– Och att gå till en kaffebutik och hitta nya sorter från olika länder. Jag ”connectade” till mig själv på så vis. Det är ett bra tips om du mår dåligt. Tänk efter om det fortfarande finns något du tycker är kul och använd dig av det för att gå vidare, säger Viktor.

Kaffet som meditation

Han hade länge haft ett intresse för hantverkskaffe som han ofta bjöd släkt och vänner på. När han var i depressionen kände han att han behövde något som kunde ge energi och få fart på livet igen. Då föddes idén att göra passionen till ett företag. Viktor startade Instagram-kontot Kaffemissionären, där han skrev om kaffe, livet och psykisk hälsa. Det gav en känsla av riktning och något att bygga vidare på.

Sakta började Viktor läka och det meditativa kom tillbaka. Han kunde titta inåt och inte fastna. Detta förde honom in i verksamheten och öppnade sin lokal på Götgatan.

”Kaffet gott, allt gott”, står det på väggen ovanför skyltfönstret. Det är en fras som Viktor också avslutar sina inlägg med i sociala medier.

En av aktiviteterna som erbjuds är ”kaffe & tarot”. – Vi brygger kaffe, drar ett kort, och associerar fritt, säger Viktor. Foto: Sandra Nelhans

– Det betyder att så länge kaffet är gott, finns det hopp, det finns liv och det finns möjligheter. Finn din gnista så kan du göra eld igen! Kaffet har varit min meditation och mitt sätt att kontakta mig själv. Min återfödelseresa.

Historiskt sett har kaffe använts som ett medel för att nå upplysning, bland annat av sufiska munkar.

Läs även: Lugn morgonritual för ökat välbefinnande och produktivitet

– Jag kan förstå det, säger Viktor. När jag dricker kaffe, har jag det som en njutbar stund och då är sinnet stilla. Det är då man förstår saker och det är en närvaro i det.

Mer öppen för det andliga

Just mindfulness är något som Viktor erbjuder en trappa ner, i källaren, bortom Götgatans sorl. Han guidar kunderna i en mindfulnessmeditation som avslutas med kaffe. Viktor erbjuder även coachning.

– Det är lite av min gåva att jag har lätt för att känna av var någon befinner sig i livet, och jag kan snabbt förstå vad personen skulle må bra av. Kanske ett tystnadsretreat, eller något mer aktivt.

Ofta kan han utläsa mycket av en person efter vilket kaffe de väljer när de har fått lukta och smaka på olika sorter.

Kaffemissionären finns i centrala Stockhiolm. Foto: Sandra Nelhans

– Under coachningen väljer vi tillsammans ett kaffe som vi maler och brygger för hand. Sedan pratar vi om det som känns viktigt för stunden.

Viktor berättar att meditationen också har fört med sig att han är mer öppen för det andliga.

– Tidigare var jag väldigt ”vetenskaplig”. Men nu har jag svårt att avfärda nästan någonting, eftersom jag har insett att det jag en gång tvivlade på ofta visat sig stämma.

Läs även: Starta dagen med en kakaoritual – och se hur ditt liv förändras

Han berättar om några incidenter som han nog inte skulle uppmärksammat tidigare. En dag på väg till sin arbetsplats i TV-huset såg han en schackpjäs ligga på gatan, vilket kändes lite märkligt. Han fick orden ”fallen drottning” till sig när han såg den. Knappt två veckor efter var Viktor gäst i en cigarr-podd för att prata om kaffe. Programledaren talade mycket om en cigarr som hette Balmoral. Mitt i inspelningen bröt ljudteknikern för att berätta att Drottning Elizabeth hade dött.

När Viktor sedan kom hem läste han att hon gått bort på slottet Balmoral – samma namn som cigarren de pratat om.

Vill nå den som kämpar

– Det har varit mycket med drottningar hela tiden, säger Viktor. Det kom in en man som haft en skobutik i den här lokalen tidigare. Han berättade att detta hus tidigare var Drottning Kristinas gamla hovstall. Då blev det en drottningkoppling till.

Och kanske har han träffat ”sin drottning” om man ska tala i symbolik.

Numera är han inte hjärtekrossad utan sambo med Nicolina, som han har två barn tillsammans med.

– Barnen har fått mig att komma ner på jorden. Nu vill jag dela med mig av att jag själv har gått igenom en depression där jag inte visste vart jag skulle ta vägen. För om min historia kan nå någon som kämpar just nu, kanske det är precis vad den personen behöver höra.

– Jag älskar verkligen kaffe, men ännu mer vad det kan öppna dörrar till, säger Viktor.

Viktor Liljerås

Ålder: 37 år.
Bor: Bagarmossen.
Gör: Driver Kaffemissionären och arbetar på SVT Sport.
Familj: Sambo, treårig dotter, samt son född i januari 2025.
Andlighet för mig: Att förstå sig själv och livet så mycket som möjligt ur olika infallsvinklar.
Hemsida: https://www.kaffemissionaren.se
Instagram: kaffemissionaren
Facebook: Kaffemissionären