Ett skönt lugn, massor av energi, värme och upprymdhet. I detta inre rum av välbehag befinner sig Lena Forsslund efter ett qigong-pass och den magiska känslan vill hon gärna dela med flera.

Självläkningsterapeuten och yogainstruktören Madeleine Wilhelmsson delar med sig av ett läkande och stärkande pass som både lugnar och ger energi.

Kraften i självläkning är enorm, vi behöver bara de rätta verktygen! Det menar Madeleine Wilhelmsson som gick in i väggen när all press och stress tog över. Trots otaliga läkarbesök blev hon inte bättre. Men att lyssna inåt och inse att enda vägen ut var en radikal livsstilsförändring, sådde ett frö till det självläkningsprogram Madeleine driver idag.

Att njuta av något gott, av något roligt, av trevligt sällskap förhöjer tillvaron. Lägg gärna till ett ”mmm” eller ”ahhhh” för då njuter du automatiskt ännu mer. Prova får du se!

Positiva tankar är aldrig skadliga för oss. Det är de negativa tankarna vi ska ifrågasätta och försöka vända till något bra. Det kan vara vägen till lycka!

Känner du dig stressad, har värk i kroppen eller svårt att sova, då kan reikihealing vara något för dig. Näras reporter Anna Flodberg har testat den tusenåriga handpåläggningsmetoden som löser upp spänningar och blockeringar i kroppen genom överföring av energi.

Sandra Zackrisson, med artistnamnet Gaeya, är sångerska och inspiratör och det är i musiken, naturen och mystiken hon verkar. Mystiken i allt som omger oss och allt som håller oss människor samman.

De senaste fem åren har Sofie Kraft inriktat sig på välmående – sitt eget och andras. Efter att ha jobbat med marketing och media, halkat in på olika spännande banor, insåg hon att visst älskade hon sitt liv. Men hon jobbade inte med det hon brann för! Idag vet hon att drivkraften inte finns i pengarna, utan i balansen.

När vi upplever obalanser i kropp, sinne och själ, beror det oftast på att ett eller flera av våra sju chakran är undertryckta eller överstimulerade så att energin inte kan flöda fritt. Men med hjälp av kristaller eller pendel kan du få chakrahjulet att återigen snurra fritt.

Hur ska vi göra för att ta bort våra negativa tankar och börja tänka positivt istället? Att börja ifrågasätta var tankarna kommer ifrån och hur vi mår av dem är ett bra sätt. Här får du 5 frågor att ställa till dig själv när de negativa tankarna dyker upp!

Först drabbades hon av en allvarlig hjärninflammation. Två år senare råkade hon ut för en bilolycka då hennes bil voltade fyra gånger och blev till skrot. Vägen tillbaka har varit tuff, men idag lever Christina Åkerberg ett bra liv.

Ensam är stark, men tillsammans är vi starkare! Låt oss skicka kärleksfulla tankar och energier vid nästa fullmåne!

Alla kan bli häxor och sprida ljus över världen med hjälp av magi. Det menar häxan Juliet Diaz, aktuell med boken Häxkonst. Här får du hennes 10 bästa tips på hur du rensar bort negativa energier.

Olika färger bär olika energier och vissa färger kan framkalla olika känslor och beteenden, som lugn och harmoni eller mod och självförtroende. Här får du guiden till att hitta din rätta kraftfärg för att nå dina mål.

Du är den viktigaste personen i ditt liv. Så tänk på vad du säger och hur du behandlar dig själv, varje dag. Så fort vi gör något litet misstag så dömer vi lätt oss själva. Tänk vilken skillnad det blir om du pratar till dig själv på ett mer positivt sätt. Använd dig av dessa affirmationer och du kommer få en bättre vardag!

Indianerna använde till exempel salvia för att rena ritualplatser och bota sjuka. Få ny energi i ditt hem med denna enkla reningsceremoni.

Bästa vägen att må bra, är att fylla kroppen, intellektet och inte minst själen med massor av kärlek och glädje. Varje dag! Bra tankar ger en bra känsla, och rätt energi.

Är du nyfiken på att komma i djupare kontakt med din intuition och att uppleva världens färger, smaker och dofter mer intensivt? Med hjälp av kundalini activation process är det möjligt. Tillsammans med en facilitator bearbetas blockeringar och din unika livsenergi aktiveras.

Var kan man möta drottning Elizabeth, Abba, Greta Thunberg och statspidemiolog Anders Tegnell på en och samma plats? Jo, hemma hos dockmakerskan Hannah Dohnfors.

Lär dig mer om japanska tesorter och låt dig inspireras av landets tekultur med matchakändisen i spetsen.