Även om vi i dag vet att det även finns biologiska och genetiska faktorer som kan ligga bakom, så är Hippokrates uttalande och synsätt lika viktigt i dag.
Processad mat, genetiskt manipulerade grödor, urlakade jordar, miljögifter och kemiska tillsatser gör vår mat många gånger otjänlig och definitivt näringsfattig.
Det finns studier som visar att näringsinnehållet i våra grönsaker och frukt sjunkit med 80 %. Det är därför myndigheter och WHO vill att vi ska äta mer frukt och grönt.
Jag har genom åren gjort massor av hårmineralanalyser på människor där vi kunnat konstatera att de symptom klienterna haft, som läkarna och deras behandlingar gått bet på, berott på för låga halter och obalanser mellan vitaminer och mineraler i kroppen. Efter kostomläggning och terapeutiska doser av specifika kosttillskott har problemen lagt sig eller försvunnit helt.
Även om jag håller med Hippokrates om att rätt kost hjälper att hålla oss friska eller göra sjuka bättre, så behöver vi alla var och en även extra tillskott av vitaminer och mineraler, eftersom maten i dag inte är lika näringsrik i dag.
Vi behöver komplettera med kosttillskott samt köpa ekologiska och organiska matvaror som är bra för oss på alla sätt. Jag vill också påstå att stressen är en stark bidragande faktor till sjukdom.
Meditation och andningsövningar är därför lika viktiga som bra mat. Att samla ihop sig, vara närvarande och att arbeta med sina tankar och känslor bidrar till ett friskare, bättre och mer glädjefullt liv.
Per Ola Thornell
Låt maten vara din medicin och din medicin vara maten!
Per Ola menar att genom att äta ekologiskt och organiskt, meditera samt komplettera med kosttillskott så får du ett friskare liv.
Text: Jai Thornell
Foto: Shutterstock
Det var Hippokrates läkekonstens fader, som myntade detta uttryck! Han levde 460 f. kr och han skilde den medicinska vetenskapen från religionen och hävdade att sjukdom inte är straff från gudarna, utan snarare en följd av miljömässiga faktorer, mathållning och levnadsvanor.
Publicerat