När du vårdar relationen till dig själv, vårdar du också relationen till andra. En relation är ingen tävling mellan två parter, den ska byggas av respekt och av att både ge och ta.

Att tillsammans med andra hitta lösningar på problem, är oftast det bästa. Och inse att det är du själv som avgör med vilken inställning du ska tackla motgångar. Använd din energi rätt, uppmanar Anna.

Nu har djurkommunikatören Anna fått nya små att lyssna på. En kråkfamilj har börjat ty sig till henne. De vet att här finns en person som förstår dem och vill vara deras vän.

Visst är det viktigt att lyssna på sin magkänsla. Låta den leda oss när vi står inför ett beslut, ett problem. Lita på känslan, uppmanar Anna.

Han är vår hund nu. Orden kom oväntat, över en kopp kaffe och en hembakad kardemummabulle i solskenet på min altan. Mannen tittade på mig med sin lite allvarliga uppsyn, men jag anade också ett leende.

Vi lever i en tid då det är viktigare än någonsin att bry oss om varandra på djupet, att se till att godhet och kärlek sprids som ringar på vattnet. Då kan vi rädda Moder Jord.

Vi måste bli bättre på att se våra goda egenskaper och vanor, lyfta fram dem, upprepa dem för oss själva och låta dem växa. Vår stund på jorden ska fyllas av glädje!

Alla känslor och alla upplevelser är bra för oss. Även de som är tunga och svåra. Att kämpa emot är att använda energin på fel sätt menar Anna. Träna istället på att acceptera.

Att få en ny vän i vuxen ålder är inte det enklaste. Att få en ny vän som passerat de 90 är en gåva, skriver Madeleine Walles.

Att lägga sig i vad andra människor gör, är det fel? Nej, det behöver absolut inte vara fel, om det handlar om att du vill hjälpa och ge stöd. Men gör det på rätt sätt!

Familjen Strandlind har fått en ny familjemedlem, lille Laban. Valpen bjuder på lekfullhet, kärlek, närvaro och glädje. Ja, Anna vet att vi har mycket att lära av djuren.

Intuitionen är ditt högsta jag, din ande och språkrör. Ett sjätte sinne som samarbetar med dina andra fem, så att du kan välja rätt väg i livet. Prova Annas intuitionsövningar!

Glädje, våra årstider och kärlek – är det detta som är meningen med livet? Varför hänga upp sig på allt vi ska prestera, när vi faktiskt kan finna lyckan i det enkla!

Att få älska och bli älskad – är det en lyx? Nej, egentligen inte. Det är ett grundläggande mänskligt behov. Och kanske den största rikedom som finns!

Det krävs inte världens sju underverk. Det fungerar utmärkt med en promenad i vacker natur, koltrastens sång eller att lyssna på musik man älskar, skriver Madeleine Walles.

Känslomässig ensamhet, när du känner tomhet trots att du har familj och vänner, kan vara svår. Alla behöver vi någon att dela vårt innersta med.

För Anna som bor med skogen inpå knuten är naturen ett rum som ger kraft och vila varje dag. Nu uppmanar hon oss alla att bli ett med Moder Jord.

Visst mår vi gott av att skratta, dessutom smittar det av sig. Så öva – kör en vecka i glädjens och skrattets tecken, skriver Anna Strandlind.

En påse godis till tröst. Ett par glas vin för att fira att det är torsdag… Var lika klok mot dig själv som du är när du tankar bilen, skriver Anna Strandlind.

Andlighet kan beskrivas på så olika sätt, beroende på vem vi är. För Anna är andlighet harmoni och glädje. Att uppleva glädje och kärlek till sig själv och andra.