29 sånger om vänskap

Livet. Som en berg-och-dal-bana med ljuvliga lyckostunder och nattsvart mörker. Vi alla går igenom tuffa perioder med oro, ångest och sorg, men hur tacklar man sådana stunder bäst? Här får du några råd.

Frida Thelin växte upp med dansen som fristad, men efter att ha utbildat sig till yrkesdansare och gjort karriär inom manusförfattande kände hon att något saknades. Genom Free Flow, en sorts frigörande dans, har Frida hittat ett djupare uttryck för sig själv.

Att kanalisera handlar inte bara om att söka svar, utan också om att leva i samklang med kärlek, ljus och mening.

Vi vill gärna hinna med allt på semestern: släkten, stranden, huset, resorna… Men överplanering kan ställa till det. Faktum är att de som planerar mindre njuter mest! Här är tipsen för en mer avslappnad ledighet