Stilla sinnet med dorodango!

I Japan finns en konstform som heter Dorodango som innebär att du formar ett klot av vatten och jord med dina händer. Med stor koncentration rullar du bollen i dina händer tills den blir lika rund och glänsande som en biljardboll!

Foto: Shutterstock

Det krävs fokus för att förhindra att bollen faller sönder, därför är det viktigt att vara närvarande. Aktiviteten är från början en sysselsättning för barn, men även vuxna har nu börjat använda sig av metoden för att stilla sinnet.

Något för dig?

Anmäl dig till Näras nyhetsbrev!

Jag har läst och godkänner villkoren.

Nya Nära - i butik nu!

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.