Affirmera dig till ett bättre liv!

Att affirmera är att använda positiva ord och meningar som man tänker och känner in med hela sitt väsen. Det är ett effektivt sätt att bli den man vill vara. Jag använder det själv, och det har både förändrat mig och ökat min medvetenhet.

Text: Jai Thornell
Foto: Shutterstock

Här är en affirmation som du kan använda i sin helhet eller i delar. Gör gärna om den så att den passar dig! Har du möjlighet att göra några kopior kan du sätta små lappar här och var så att du blir påmind om att affirmera.

 

Ett bra sätt att befästa affirmationen är att lära sig hela eller delar av den och meditera över de ord och påståenden som den innehåller.

 

Jag gör misstag, jag är inte ett misstag

Jag duger

Jag är empatisk och omsorgsfull

Jag är sann och ärlig i mötet med mig själv och andra

Jag känner frid och sinnesro

Jag väljer glädjen

Jag är gudomlig

Jag är kärlek

 

Per Ola Thornell

Publicerat

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.