Gör din egen lavendelolja!

Nu blommar lavendeln! Passa på att plocka och gör din egen lavendelolja. Återupplev sommaren i ett varmt bad i vinter eller smörj in din hud för att lugna sinnet innan du börjar meditera.

Text: Redaktionen
Foto: Getty Images

Gör så här:

1. Plocka färska lavendelblommor och lägg i en steriliserad glasburk.
2. Häll på vegetabilisk olja, exempelvis rapsolja. Se till så att oljan täcker
blommorna.
3. Sätt ett lock på burken och placera den i solljus.
4. Låt stå i en vecka.
5. Sila oljan i en sil eller genom ett kaffefilter och
häll upp i en glasflaska.

Tips!
Sätt ugnen på 110 grader och låt glasburken stå i 10 minuter, så har du en steriliserad burk!

Därför är lavendel en superört!

  • Lavendel har antiinflammatoriska egenskaper och är cellförnyande.
  • Kan hjälpa vid hudproblem som akne, hudsvamp, klåda, solsveda, hudbristningar, myggbett och torr hud.
  • Motverkar stress och lugnar sinnet med sin avslappnande doft.

Så här kan du använda din olja:

  • Smörj in torra områden på din hud.
  • Massera tinningarna med oljan för att motverka stress.
  • Häll några droppar i badet för att stilla sinnet och mjuka upp din hud.
  • Använd oljan till en avkopplande massage.
  • Gnid några droppar i dina handflator och kupa händerna över din näsa. Andas in lavendelns avkopplande doft för att komma till ro vid exempelvis meditation
    eller yoga.
  • Massera in lavendeloljan bakom dina öron innan du går och lägger dig för att sova gott!

 

 

Anmäl dig till Näras nyhetsbrev!

Få alla våra nyheter direkt i din inkorg, varje vecka:

Jag har läst och godkänner villkoren.

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.