Gör din egen lavendelolja!

Nu blommar lavendeln! Passa på att plocka och gör din egen lavendelolja. Återupplev sommaren i ett varmt bad i vinter eller smörj in din hud för att lugna sinnet innan du börjar meditera.

Text: Redaktionen
Foto: Getty Images

Gör så här:

1. Plocka färska lavendelblommor och lägg i en steriliserad glasburk.
2. Häll på vegetabilisk olja, exempelvis rapsolja. Se till så att oljan täcker
blommorna.
3. Sätt ett lock på burken och placera den i solljus.
4. Låt stå i en vecka.
5. Sila oljan i en sil eller genom ett kaffefilter och
häll upp i en glasflaska.

Tips!
Sätt ugnen på 110 grader och låt glasburken stå i 10 minuter, så har du en steriliserad burk!

Därför är lavendel en superört!

  • Lavendel har antiinflammatoriska egenskaper och är cellförnyande.
  • Kan hjälpa vid hudproblem som akne, hudsvamp, klåda, solsveda, hudbristningar, myggbett och torr hud.
  • Motverkar stress och lugnar sinnet med sin avslappnande doft.

Så här kan du använda din olja:

  • Smörj in torra områden på din hud.
  • Massera tinningarna med oljan för att motverka stress.
  • Häll några droppar i badet för att stilla sinnet och mjuka upp din hud.
  • Använd oljan till en avkopplande massage.
  • Gnid några droppar i dina handflator och kupa händerna över din näsa. Andas in lavendelns avkopplande doft för att komma till ro vid exempelvis meditation
    eller yoga.
  • Massera in lavendeloljan bakom dina öron innan du går och lägger dig för att sova gott!

 

 

Anmäl dig till Näras nyhetsbrev!

Jag har läst och godkänner villkoren.

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.