Meditation är bra för hjärnan

Du vet säkert att vi mår bra av att meditera. Men det är faktiskt så att meditation även räddar hjärnan! Så avsätt en stund varje dag till inre ro och din hjärna kommer tacka dig.

Text: Tidningen Nära
Foto: Shutterstock
Meditation Video

Se även:

5 råd vid meditation
Unna dig en egostund 
En stressfri dag 

Se fler videos! Kolla in Näras Youtubekanal

Anmäl dig till Näras nyhetsbrev!

Få alla våra nyheter direkt i din inkorg, varje vecka:

Jag har läst och godkänner villkoren.
Publicerat

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.