Aktivera tallkottkörteln-meditation

Tallkottskörteln är en konformad körtel som sitter en bit in i huvudet i höjd med punkten mellan ögonen, som esoterisk tradition kallar tredje ögat. Aktivera tallkottkörteln genom denna meditation!

Text: Tidningen Nära
Foto: Shutterstock

● Sätt dig bekvämt och slappna av på det sätt som passar dig.

● Ta några djupa andetag och visualisera tallkottkörteln mitt inne i skallen i höjd med tredje ögat (strax ovanför punkten mellan ögonbrynen).

● Se för din inre syn hur du andas in ljus från pannan i horisontell riktning in till tallkottkörteln.

● När du andas ut, föreställ dig att ett regn av mintliknande, svalkande ljus regnar ner vertikalt från hjässan ner över tallkottkörteln.

● Gör meditationen i tio minuter, gärna dagligen.

Fler artiklar

Publicerat

Prenumerera

Nära är en tidning som skriver om andlighet och inre välbefinnande. I tidningen medverkar det kända mediet Benny Rosenqvist och flera andra intressanta personligheter.