1. Sitt ner
2. Blunda
3. Placera dina tummar inne i dina händer
4. Vila händerna i knät
En liten och enkel meditation.
1. Sitt ner
2. Blunda
3. Placera dina tummar inne i dina händer
4. Vila händerna i knät
En liten och till synes obetydlig stund kan vara din verkliga lyckobringare. Den som fyller dig med frid och förnöjsamhet. Glimmers – de främjar ditt positiva tänkande på ett härligt sätt och kan dyka upp precis när som helst. Oftast när du minst anar det.