Andlighet ska inte krånglas till! Helene Virro vill slå ett slag för enkelheten. Det är inte kurser, diplom och certifikat som behövs för att du ska utvecklas medialt. Du har det i dig!

Det bästa sättet att skapa lycka i livet är att göra andra lyckliga! Det säger Lama Pema Dorjee, tibetansk buddhistmunk och en av Dalai lamas närmaste medarbetare. Han besökte Stockholm på en av sina föreläsningsturnéer för att sprida medkänslans budskap. Näras reporter träffade honom över en kopp te för att tala om givandets glädje.

En häst som är redo att lämna, visar att den är lugn. Det vet Helene Virro och Eva Widenby som följt många hästar till sista vilan. Stunder som blivit vackra minnen, tack vare att de varit så väl förberedda.

Benny Rosenqvist delar med sig av några tröstande ord som kan skänka hopp i den oroliga tid vi befinner oss i.

Var kan man möta drottning Elizabeth, Abba, Greta Thunberg och statspidemiolog Anders Tegnell på en och samma plats? Jo, hemma hos dockmakerskan Hannah Dohnfors.

När Benny Rosenqvist blickar tillbaka på pandemin inser han att andligheten växt under den här tiden. Många har hittat andliga vänner, nya bekantskaper att prata andlighet med. Och fått tid både att prova på något nytt och att sitta ner för att finna inre ro.

Vad kan vara viktigare än en liten människa som leker för fullt? Madeleine Walles funderar över att föräldrarna på lekplatsen prioriterar mobilen istället för att dela ögonblicket av lek och glädje med det dyraste och finaste de har.

Black Friday har fått en kompis – #GivingTuesday. För pengarna du sparar när du rea-shoppar, eller när du låter bli att shoppa, kan du göra en god insats.