Bli medveten om att: ”Jag har ett val.” Om du aktivt identifierar vad som känns positivt och negativt kan du styra fokus och följa din inre kompass.

Det är viktigt att vara snäll mot sig själv. Känna att ”jag är bra som är jag är!”. Ändå är det så svårt många gånger, och visst är vi själva våra värsta kritiker!

Det är aldrig fel att lyssna på själens viskningar om vilka val du ska göra i livet. Då blir det alltid rätt. För själen visar vilken person du innerst inne är.

Jennifer Stellar är doktor i psykologi och hon forskar om förundran. Känslan är kraftfull och kan i all sin försynthet göra oss friskare och förbättra världen!

Välj dina ord med omsorg för de förändrar allt som kommer i deras väg. Läs tio vackra citat som kan förändra världen, hämtade från Näras Instagram.

Vi publicerar många tänkvärda och inspirerande citat på Instagram. Här har vi samlat några av de bästa i ett vackert bildspel.

"Det finns ingenting utanför mig – allt är skapat i mitt sinne och jag upplever allt inom mig." Så skriver Jai Thornell i veckans krönika.

Naturen är viktig för livskvaliteten. Det är gratis och finns alltid där. Så här kan du använda naturen för att hitta din inre frid!

Den 21 juni infaller sommarsolståndet, den magiska tidpunkt på året när dagen är som allra, allra längst.

Sinnesrobönen används bland annat av Anonyma Alkoholister, men den är älskad av många fler.

Ensam är stark, men tillsammans är vi starkare! Låt oss skicka kärleksfulla tankar och energier vid nästa fullmåne!

Händer det att du tänker på någon i din närhet och sekunden efter ringer just den här personen? Eller att du och den du lever med säger precis samma sak samtidigt? Det är telepati! En form av energiöverföring som du kan öva dig till!

Att bli medveten om det som gör dig glad och tacksam är en väg till lycka. Då uppmärksammar du det som är bra i ditt liv och gör det svårare att känna ilska och bitterhet. En stund varje dag med din Tacksamhetsbok får dig garanterat att må bättre. Ett positivt sätt att tänka, det ger tröst och hopp.

Benny Rosenqvist är övertygad om att vi kan uppnå allt vi vill med hjälp av tankens kraft! Om du bara vågar drömma och längta, har du oanade möjligheter att kunna nå dina mål. Alla kan använda tankens kraft – helt gratis!

För att skapa balans i våra liv behöver vi bli medvetna om vilka tankar vi bär på. Många tankar är dessvärre negativa, såväl om oss själva, vår livssituation eller om andra människor. Eftersom alla tankar är skapade, är även våra negativa tankar det.

Jag står med ett ben i "det andliga" och det andra benet i "det vetenskapliga". Förhoppningsvis har jag en sund skepticism vilket innebär att jag är öppen men också ifrågasättande. Jag köper inte alla påståenden från det andliga området. Det betyder inte att påstående är fel, bara att det är påståenden utan "bevis" eller evidens.

I TV-program som ”Det okända” kommer deltagande medium ofta i kontakt med andar som inte hittat till ljuset. Med mycket kärlek och hjälp från andens anhöriga på Andra sidan, kan medierna hjälpa andarna att hitta hem till ljuset.