När du mediterar, eller vid andra tillfällen när du vill få en medveten kontakt med det som omger dig, är det bra att jorda dig. Då känner du närheten till Moder Jord, du fylls av energi och harmonin som fyller dig påverkar hela din kropp. Här får du några tips på hur du gör!
2018 kommer med hopp om många nya, härliga dagar som vi ska fylla med allt det bästa. Påminn dig själv om att det inte behöver vara så märkvärdigt. Det behöver faktiskt inte kosta ett dyft. Allt som krävs är lite planering, där du och ditt välbefinnande finns högst på listan!
Mia Mattsson-Mercer om en valp som blev överkörd och valpens mamma som stod och väntade tålmodigt. Att djuren lever i nuet och att vi människor borde lära oss av djuren och bli bättre på att stanna upp och bara vara i nuet. Om så bara för ett litet tag.
Är du en högkänslig person? Som högkänslig är du ofta kreativ, intuitiv och medkännande - fina personlighetsdrag som du bör vårda! Många känner sig annorlunda, innan de förstår att de är högkänsliga. Då kan det vara viktigt med en vardag i balans, här får du 6 tips!