Som modern shaman bjuder Tanja Dyredand in dig att följa årets växlingar, navigera med stjärnorna och hämta kraft från Moder Jord. Alltid med respekt för dig och allt levande omkring oss. Just nu firar vi in vårens återkomst med högtiden imbolc. Så välkomna dig och ditt ljus!

Med hjälp av några enkla yogaövningar kan du få bättre nattsömn – och mer energi på dagen. Gör övningarna innan du går och lägger dig om du behöver hjälp att somna, eller när som helst för att återhämta dig.

Näras andliga profil Ewa Olsson har skapat en alldeles ny övning som hon vill dela med sig av. Hon kallar den Ballongen och det är en form av psykometriövning.

Exklusivt för Tidningen Näras läsare delar Annika Telléus med sig av en övning som kan hjälpa dig att bli bättre på att lyssna på dig själv.

Benny Rosenqvist ger dig 5 snabba tips för att utveckla din andlighet. Ta hjälp av det råd som passar dig och din nuvarande situation.

Höstens härliga energier bjuder in till nystart, läkning och överflöd. Följ med på en förtrollande upplevelse när Tanja Dyredand ger Näras reporter och er läsare en magisk höstritual, unikt kanaliserad för er läsare.

Att leva ett liv som gör framtiden glimrande är varför vi är här. Att vara kärlekens ambassadörer är hur vi gör det! Dessa 6 steg är en cirkelrörelse som tar oss från en plats till en annan inom oss – oavsett var vi var från början.

Under namnet Tindra håller Diana och Jörgen Wiberg kurser i medial utveckling, där de lär ut hur man får kontakt med andarna på Andra sidan. De brinner för att dela med sig av andliga tips och trix. Här får du en liten guide som kan hjälpa dig att utveckla din medialitet.

Sedan urminnes tider har människan vänt sig till naturen för att söka kraft, glädje och tröst genom allehanda ceremonier. Så låt gamla tiders magiska folktro inspirera dig att hämta kraft och kärlek från allt som växer och gror. Här får du tips och övningar till hjälp!

Här får du tre enkla steg för att hålla negativa energier borta, och istället låta positiva energier spridas i ditt hem. Och det tar bara fem minuter!

Alla har en healingförmåga – det gäller bara att hitta ditt eget sätt. Det viktigaste är att du tror på det själv och har tillit till healingenergin.

Visst kan du uppleva auran runt en annan person, ett djur eller ett träd. Anna lär dig hur! Du kan även, med hjälp av änglarna, stärka din aura och dina chakran i meditation.

Tio minuters meditation om dagen kan göra ditt liv så mycket bättre. Se det som en gåva till dig själv. Du ger dig tiden och den välgörande andningen. Din alldeles egen stund. Och viktigast av allt – alla kan!

Säg handtydning, och de flesta tänker på spådomar och att förutsäga livslängd. Men psykologisk handtydning är något helt annat, och erbjuder en spännande resa in i det innersta inre. Här får du en snabb guide till vad linjerna i dina händer kan betyda.

Här delar Tomas Frankell med sig av sina bästa tips för hur vi kan utveckla vår intuition och därmed känna större livsglädje.

Yogaterapeuten och gonginstruktören Sara Emilionie vill lära svenskar att andas rätt. Här får du tips på tre tekniker att använda som avslappningsverktyg i vardagen.

Allt levande har en aura, eller ett energifält omkring sig. Det syns som ett brett spektrum av olika färger, beroende på personlighet och humör. När du vet vad du ska leta efter, kan auran erbjuda fantastiska insikter.

Du kan ha en månceremoni för dig själv eller i grupp, inne eller ute. Men att befinna sig ute i naturen ger extra stark energi.

Midsommarafton är den mest magiska natten på året. Förr var det en tid för att säkra ett friskt och lyckosamt år och är, än idag, en av våra största årstidsfester i Sverige!

Näras sierska ger dig en medial övning som du kan prova med familj eller vänner. Ju närmare kontakt du har med personen som lagt undan saken, desto lättare kommer det att vara.