Våga prova naturens skafferi! När du känner dig orolig eller stressad, sätt dig ner på en favoritplats med händerna runt en varm och rogivande kopp örtte, bryggd på växter du själv plockat! Här får du tips på växter som får dig att må bra och hur de kan hjälpa dig.
Du mår bra av att skratta. Det får dig att slappna av och känna dig tillfreds. Det lindrar din stress. Dessutom får du människor runt omkring dig att må bra när du skrattar. Men om det härliga garvet, det sköna fnittret eller det smittsamma leendet inte kommer av själv, finns det knep att ta till för att få hjälp på traven.
Rosa kokboken II är gjord med tanke på att dra in pengar till cancerforskningen. Av de 219 kr som boken kostar, går 100 kr till kampen mot cancer! Här möter du två personer som valt att medverka i boken, samt författarinnan Anna som vet att bröstcancerdrabbade kvinnors berättelser hjälper andra!
När Tilde de Paula Eby fick frågan om att medverka i Rosa kokboken II tvekade hon inte. Genom arbetet som programledare för TV4:s ”Cancergalan” har hon mött så många som drabbats, hon vet hur viktigt det är med forskning – och att vi finns där för varandra.
Näras medium Benny Rosenqvist vet att kroppen har en mycket större förmåga att hålla oss friska än vi tror. Det gäller bara att lyssna på signalerna. Här är hans bästa tips som gör att du kanske kan hoppa över pillren nästa gång du har huvudvärk, förkylning eller andra lättare åkommor.
Det är dags att hjälpa barnen att hitta metoder som funkar mot stress och högt livstempo. Vi vuxna går in i väggen, men hur tacklar barnen överflödet av information och stressfaktorer? Specialläraren Margareta Rosenquist lär ut metodiken Drömmen om det goda där fyra enkla metoder sprider lugn och ro i klassen!