I tystnaden, stillheten, tar du klivet in i en ny tillvaro. Din inre värld. Bjud dig själv på denna spännande resa! Stillheten är ett bra sätt att lära känna den du verkligen är.
En påse godis till tröst. Ett par glas vin för att fira att det är torsdag… Var lika klok mot dig själv som du är när du tankar bilen, skriver Anna Strandlind.
Andlighet kan beskrivas på så olika sätt, beroende på vem vi är. För Anna är andlighet harmoni och glädje. Att uppleva glädje och kärlek till sig själv och andra.
Funderingar kring meningen med livet kommer väl till oss alla ibland. Själv vill jag tro att det handlar om att samla på stundens vackraste lyckopärlor.
Tusen personer har redan bokat! Nu är det endast 300 platser kvar till Näras andliga kryssning med Viking Line Cinderella 13-14 oktober. Så tveka inte om du vill åka med!
När Karin Björkegren Jones tillfrisknat från sin bröstcancer hade hon lärt sig att alltid sätta sitt välbefinnande i första rummet. Här får du hennes bästa tips!
Har du någonsin ringt en spålinje? Eller funderar du på att göra det? Innan du ringer – läs det här. Du får handfasta tips om hur du kan förbereda dig inför ett samtal.
Att be om ursäkt handlar inte bara om att säga ”förlåt”. En legitim ursäkt kräver att du visar dig sårbar och erkänner att du gjort fel. Och det kan vara läskigt, det vet både vi och experterna.
Anna erkänner att hon har lätt för att ta till ursäkter för att skjuta upp något som ska göras. Känner du igen det? Visst kan det vara okej ibland, bara det inte hindrar dig från att leva fullt ut!
Alla känner vi osäkerhet ibland. Vi är rädda för att göra fel. Men om du tar hand om din kropp, jobbar med personlig utveckling, får du en inre styrka. Den hjälper dig att hantera din osäkerhet!
Positiva känslor får hjärtat att slå på ett annat sätt, berättar Marie Stilling som här ger sina bästa verktyg som kan hjälpa oss att skifta tillstånd från obehag till välmående.
