De flesta som känner till mig vet att jag inte dricker längre. Jag var för snart sjutton års sedan tvungen att sluta och genomgick en behandling för mitt alkoholberoende.

Ibland behöver vi sluta analysera det som varit och sluta planera för framtiden. Vi behöver också sluta försöka ta reda på hur vi mår eller vill må och bara följa med i det som sker. Det tar så mycket kraft att försöka förstå, analysera, förändra, fixa och trixa för att ställa till rätta att livet lätt blir en kamp fylld med krav och måsten.

Tillhör du de som ibland säger att det känts som om du fantiserat när du upplevt en kontakt med andevärlden? I så fall är du långt ifrån ensam! Det är ganska vanligt att de som exempelvis kommer som nya till en medial kurs eller utvecklingscirkel beskriver det som att de fantiserar. Resultatet blir då förstås att de tvivlar på sig själva och säger att de inte kan eller att det inte fungerar.

Det händer att människor ibland säger att det inte finns vetenskaplig grund för påståenden kring medialitet eller att medvetandet överlever den fysiska döden. Jag menar att det finns sådan grund, men det skulle kunna finnas mer. Men förutsättningarna för forskningen inom parapsykologi* är allt annat än bra.

Reikihealing, Reconnective healing, healingkoden, änglahealing, andlig healing – kärt barn har många namn.

Med yogans hjälp kan du få din kropp, din andning och din själ i balans. Så stilla ditt sinne med yoga, helande övningar som funnits i tusentals år, för medveten närvaro i livet.

Pranayama är övningar som används inom yoga för att reglera och höja flöden av livsenergi. Syftet är en friskare fysisk, mental och emotionell kropp med mer vitalitet. Testa att få kraft med hjälp av vår sköna andningsövning!

Bara för idag ska jag le så mycket jag bara kan. Jag ska lyssna mer än jag pratar. Och när jag lyssnar så ska jag se och känna in den andra utan att lämna mig själv.

Det spelar ingen roll hur tufft vi har haft det i livet, vi kan alltid börja om igen. Visst kan vi uppleva oss maktlösa eller utan valmöjligheter, men det är bara en effekt av de reagenser vi haft på grund av det jobbiga vi har upplevt.

Att våga förverkliga sina drömmar kan vara knepigt. Men när man väl hittar vad hjärtat längtar efter så gäller det att ha modet med sig, menar Mia Mattsson-Mercer.

Många gånger i mitt liv så har jag fått beskydd av min guide. När jag var sex år blev jag påkörd av en bil. I bilen satt den präst som döpt mig och som bodde 15 mil från staden där jag bodde.

Pierre ”Allround Spirit” Hesselbrandt hade en jobbig uppväxt och hamnade i destruktivt sällskap. Men han valde den andliga vägen. Med hjälp av sin medialitet och livserfarenhet hoppas han nu kunna ge råd åt andra, så att de också kommer på rätt spår i livet.

Ljudet kommer cirka en meter bakifrån och låter som om någon flyttar på något. Jag vänder mig om men ser inget. Efter två minuter kommer ett nytt ljud från i stort sett samma ställe och jag tror det är hunden som rör på sig, men jag inser snabbt att hon befinner sig i ett annat rum.

En del människor letar hela livet efter något, men hur de än letar så hittar de inte det. Det beror på att de letar på fel ställe.

Att lyssna på klokskap och vishet oavsett vem avsändaren är kan vara mycket användbart. Mia har lärt sig mycket av att lyssna noga till vad barn har att säga.

Människor gillar upplevelser, det vill säga så länge de är trygga och roliga. Tråkiga, smärtsamma upplevelser betraktas som pesten och ganska tidigt i våra liv får vi lära oss att vi ska samla på saker, spara på banken, inte byta jobb för ofta, skaffa oss en bra utbildning så man får ett bra och välbetalt jobb och så vidare.

Hur ofta har vi inte fått höra från andra att de val vi gör är dåliga? Eller att vi inte klarar det vi satt oss för?

Just nu är jag inne i en period då jag ger min fysiska kropp mycket uppmärksamhet. Träningen kunde vara mer frekvent, men det är inte så mycket den jag har i åtanke. Det jag är så fascinerad av är att vi består av 75 triljoner celler.

I en av Sveriges största affärstidningar fanns för en kort tid sedan hela fyra sidor om mindfulness inom näringslivet.

Inom många religioner framhålls vikten av tjänandet. Det kan vara att tjäna Gud eller andra människor. Som jag ser det så är vi människor menade till detta. Det är bara att se dig omkring på jobbet, i affären, hemma, bland vänner – tjänandet är alltid en del av det vi gör.