Idag kan vara den perfekta dagen att ge dig allt det du behöver.

I mina ögon är vi alla lika mycket värda. Empati, kärlek, förståelse och ödmjukhet måste få vara mer än bara ord.

Alla människor har en skugga, en skugga som består av något som man döljer för andra men kanske också sig själv.

Att våga lita på sin känsla när man företräder en sjuk hund hos veterinären är inte alltid så lätt. Det vet djurräddaren och krönikören Mia Mattsson-Mercer. Men hon är tacksam för sin förmåga att kommunicera med djuren. Det gör det hela lite enklare.

Att lägga ned pengar och energi för att rädda en enda gatuhund är viktigt. Det menar djurräddaren Mia Mattsson-Mercer.

En indisk mästare som heter Osho har sagt ”Det finns inget mörker. Du kan inte ta mörkret och kasta bort det eller stoppa det i en låda." Men du kan tända ett ljus och då försvinner mörkret.

Mia Mattsson-Mercer lär sig hela tiden nya saker av sin dotter, som att det gäller att inte låta egna, tråkiga erfarenheter påverka barnens syn på livet.

Vägen till hälsa och välbefinnande börjar i tanken. Du kan själv påverka din fysiska och själsliga hälsa. Upptäck den urgamla hälsoläran ayurveda, som betyder ”kunskap om livet”, och låt dig inspireras till att göra nya positiva förändringar som kan förhöja din livskvalitet.

Har du skrattat idag? Jag skrattar ofta, både medvetet och omedvetet. Skrattet är förlösande och hjälpande.

Mia Mattsson-Mercer berättar i sin krönika om hur rädsla hos både människor och djur kan vara lätt att missförstå, men med rätt förståelse så går den att övervinna.

När jag var elva år bodde jag i Trelleborg. En kväll när jag tittade ut genom fönstret så såg jag att månen var jättestor. Jag kallade på min mamma som kom och tittade. Hon sa ”men det är ju inte månen, den är ju där borta”.

Att samlas ett gäng kompisar för att testa Anden i glaset, är en lek som skapat pirrig förväntan och spänning, men vad många inte vet är att om du glömt att be om beskydd så kan en oskyldig lek leda till besök du absolut inte vill ha.

Mia Mattsson-Mercer berättar i sin krönika om hur människor sätter henne på prov och djuren hjälper henne att växa själsligen.

Andlighet för mig handlar om hur jag beter mig mot mig själv och andra. Det innefattar empati, medkänsla, öppenhet, ärlighet, erkännande av svagheter men också styrkor. Allt ryms i ett ord – kärlek!

Djurräddaren Mia Mattsson-Mercer framhåller att gatuhundarnas lojalitet är stor.

Jag är inte den jag var i går. Jag är inte heller den jag var för en månad sedan eller för 15 år sedan. Jag har förändrats, min omvärld har förändrats. Mina tankar, känslor, värderingar, min kropp, mina celler, luften jag andas – allt är under ständig transformation.

Som människa upplever vi oss ofta som begränsade, men som själ är vi obegränsade. Vi människor ser oss som individer. Vi ser på någon annan och upplever separation. Vi värderar och dömer oss själva eller andra och skapar på så sätt ett avstånd mellan oss.

Mia Mattsson-Mercer vill att hennes dotter Olivia ska veta att hennes själ alltid är vacker, därför har hon skrivit ett fint citat om en fjäril ovanför hennes säng.

Många frågar: "Vad är personlig utveckling?" Det är egentligen väldigt enkelt, det är allt som får dig att utvecklas personligen. Det är processer som gör att du får mer balans och harmoni i ditt liv, tillgång och acceptans till dina känslor, mår bättre, bygger starkare och tryggare relationer med personer i din omgivning. Ja, allt som får dig må bra. För det är väl en viktig del av livet?

Näras krönikör Mia Mattsson-Mercer berättar att hon har fått höra många märkliga kommentarer från folk när hon jobbat som djurkommunikatör.