Hunden sägs ju vara människans bästa vän, och faktiskt är vi inte så olika våra husdjur som vi kanske tror. De blir också stressade och kan behöva varva ner. Därför är det en underbar idé att utöva yoga, gärna med avslappning och massage, tillsammans med din hund! Charlotta Berglund är utbildad medicinsk yogaterapeut och håller i yogapass som är till för både ägare och hund.
Tänk att maten vi stoppar i oss kan vara förförande vacker, god och dessutom göra oss pigga och glada! Nära besökte Raw Food House för att träffa kocken Linda Nilsson. Hon har recepten för en grönare jul. Så prova att byta ut några rätter på julbordet och din kropp kommer att jubla!
Efter en snårig tid tog hon sig upp igen, starkare än förut. Och i september gav Katinka Wallner ut boken ”Du är bäst när du är dig själv”, baserad på egna erfarenheter. Nu hoppas hon kunna hjälpa läsaren att inse detsamma. Katinka är ute och föreläser om ämnet och hon älskar att prata om vikten av att våga visa sig precis den man är!
Vi på Nära dukade upp ett andligt smörgåsbord på Viking Lines båt Cinderella i mitten av oktober och tog 2 400 läsare med på kryssning. Det blev en kärleksfylld resa i sällskap med några av Sveriges mest kända medier och spännande föreläsare. Alla goda energier ombord fick båten att sväva fram över havet, tur och retur till Mariehamn. Och vi kom tillbaka till Stockholm laddade med kraft och inspiration!