Hur får du barnen att äta grönsaker? Jo, genom att servera en smaskig smoothie! Läckert, gott och nyttigt. För oss alla! Eliq Maranik är ny profil i Nära och hon kommer att bjuda på goda recept och enkla hälsotips hela året.

Mia hoppas på ett fyrverkerifritt nyår nästa år.

Per Ola Thornells nya namn Jai Gurudev betyder "Victory to the Greatness in you". VIlket på svenska blir ungefär "Storheten i dig har segrat".

Per Ola menar att genom att äta ekologiskt och organiskt, meditera samt komplettera med kosttillskott så får du ett friskare liv.

Thomas och Sussi Ardenfors har öppnat sitt hem för utsatta barn sedan 1994. På dessa drygt tjugo år har runt trettio barn fått bo hos paret. Vissa har bott hos dem varannan helg, andra på heltid under flera månader. Några kom till familjen som spädbarn och bor kvar där än idag.

Mia och hennes barn samlade ihop gamla leksaker och kläder och gav till behövande. Mia menar att det inte bara handlar om att ge utan också hur saker och ting tas emot.

Per Ola önskar dig en kärleksfull jul med samhörighet, glädje och empati för alla människor på vår jord.

Funderar du på att besöka ett medium men är osäker på hur du väljer rätt? Här får du 5 tips som du kan ha i åtanke när det är dags att boka in en tid!

En kall vinternatt hittade Mia två hundvalpar utanför sin dörr.

Hunden sägs ju vara människans bästa vän, och faktiskt är vi inte så olika våra husdjur som vi kanske tror. De blir också stressade och kan behöva varva ner. Därför är det en underbar idé att utöva yoga, gärna med avslappning och massage, tillsammans med din hund! Charlotta Berglund är utbildad medicinsk yogaterapeut och håller i yogapass som är till för både ägare och hund.

Per Ola undrar varför sex är så tabubelagt och varför vi inte ser det mer som en naturlig gåva.

Alla kan träna yoga! Oavsett ålder och rörlighet. Det handlar helt enkelt om att lyssna på sin kropp och anpassa rörelserna efter sig själv. Och att du väljer en yogaform som är den bästa för just dig. Vi hjälper dig att hitta rätt!

Mia Mattsson-Mercer anser att barnen borde leka själva istället för att sitta framför datorn.

Krönikören Per Ola Thornell ifrågasätter varför medium och spiritualister måste stå ut med trakasserier och kränkningar bland skeptiska forum.

Tänk att maten vi stoppar i oss kan vara förförande vacker, god och dessutom göra oss pigga och glada! Nära besökte Raw Food House för att träffa kocken Linda Nilsson. Hon har recepten för en grönare jul. Så prova att byta ut några rätter på julbordet och din kropp kommer att jubla!

Tallkottskörteln är en konformad körtel som sitter en bit in i huvudet i höjd med punkten mellan ögonen, som esoterisk tradition kallar tredje ögat. Aktivera tallkottkörteln genom denna meditation!

Mia Mattsson-Mercer såg fjädrar var hon än gick. Till slut förstod hon att de visade sig för att ge Mia ett budskap.

Efter en snårig tid tog hon sig upp igen, starkare än förut. Och i september gav Katinka Wallner ut boken ”Du är bäst när du är dig själv”, baserad på egna erfarenheter. Nu hoppas hon kunna hjälpa läsaren att inse detsamma. Katinka är ute och föreläser om ämnet och hon älskar att prata om vikten av att våga visa sig precis den man är!

Per Ola tog med sig sin kursgrupp till en förskola med pågående aktiviteter. Tillsammans hjälpte de en man över till Andra sidan!

Vad har Nicoyahalvön i Costa Rica, östra Sardinien i Italien, Ikaria i Grekland och Okinawa i Japan gemensamt med Vittsjö i Skåne? Jo, de utgör tillsammans världens fem blåa zoner.